¿Realmente puedes mantenerte en forma sumergiendo tus pies en agua caliente?

El baño de pies con agua caliente es de hecho un método de salud adecuado para la mayoría de las personas. Solo remojando los pies todos los días se puede mejorar el efecto del cuidado de la salud. Los pies con agua caliente pueden desintoxicar el organismo. Remojar los pies en agua caliente puede promover la circulación sanguínea, aliviar la fatiga, mejorar la resistencia del cuerpo y, por lo tanto, aumentar el metabolismo. Remojar los pies en agua tibia antes de acostarse es realmente un buen método de acondicionamiento físico, que puede garantizar que todas las partes del cuerpo obtengan los nutrientes que necesitan. Las personas estarán llenas de energía, tendrán una tez sonrosada, caminarán con facilidad, tendrán alta inmunidad y resistencia, tendrán menos probabilidades de resfriarse, sufrirán dolor de espalda y piernas y tendrán una buena calidad de sueño. ?

Aunque el propósito del remojo de los pies es estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, si simplemente los remojas, no lograrás el efecto de cuidado de la salud, por lo que puedes beber más remojos. agua al remojar los pies y retire el agua alrededor de los pies empape el área limpia. Está bien que las personas sanas se sumerjan en aguas termales, pero las personas especiales deben prestar atención. Los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, hipotensión y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua sobrecalentada o en aguas termales durante demasiado tiempo.

Mucha gente piensa que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. Hervir el agua y empezar a remojar los pies. Incluso si sienten que el agua está muy caliente, continúa así. Para algunas personas con piel sensible o alergias, es probable que remojar los pies en agua caliente les cause quemaduras en la piel de las extremidades inferiores y los pies. Para algunas personas, cuanto más tiempo remojen los pies, mejor será el efecto de cuidado de la salud. Algunas personas incluso continúan hirviendo agua durante más de media hora mientras se remojan los pies por la noche. Sin embargo, esta afirmación no tiene base científica.

Elige un régimen de salud que se adapte a ti según tu condición física. No sigas la tendencia a ciegas, de lo contrario dañarás fácilmente tu salud. Además, las personas que optan por remojar los pies en agua caliente deben intentar no comer alimentos fríos después de remojarlos, ya que pueden dañar fácilmente la energía yang del cuerpo. Por ejemplo, los pies con agua caliente pueden promover la circulación sanguínea, pero los pacientes con venas varicosas generalmente empeoran su condición debido a la obstrucción del flujo sanguíneo, por lo que los pacientes con venas varicosas no deben usar pies con agua caliente. ?