¿Qué jugo debo beber? Belleza y blanqueamiento.

Zumo de uva, piña y albaricoque Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques.

Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero dejar las semillas en las uvas. Pelar la piña. Corta todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprime el jugo y bebe inmediatamente.

Se trata de un delicioso zumo dulce que tiene un gran efecto depurativo en el organismo y es rico en antioxidantes. Puede evitar los radicales libres producidos cuando la piel es dañada por los rayos ultravioleta y reducir el daño al colágeno y la elastina de la piel. Ayuda a prevenir infecciones. Tiene un efecto limpiador especialmente claro sobre el sistema digestivo y también es laxante y diurético. Rica en azúcares naturales, puede aumentar la energía corporal y es una bebida ideal para el desayuno.

Zumo de naranja dulce

Ingredientes: 3 naranjas y 1 zanahoria.

Preparación: Lavar las zanahorias, quitarles las cabezas y los rabos, cortarlas en tiras largas, ponerlas en una exprimidora para exprimir el jugo puro y reservar. Pela las naranjas, pélalas en pétalos pequeños y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo. Revuelva los dos jugos uniformemente antes de beber.

Los cítricos son ricos en vitamina C y tienen un evidente efecto blanqueador, lo que los convierte en un excelente producto de belleza.