¿Puedo comer frutas y verduras durante el confinamiento?

1. La debilidad gastrointestinal materna es muy sensible a la estimulación de la congelación, por lo que no coma verduras frías ni frutas congeladas. Si hace demasiado frío, fácilmente provocará congestión gastrointestinal y afectará la función digestiva. Y asegúrese de prestar atención a si la comida está limpia e higiénica.

2. Comer menos sal y condimentos: Comer alimentos o condimentos con alto contenido en sal como vinagre y ketchup durante el parto retendrá agua en el cuerpo de la madre y dificultará su evacuación. Por eso es mejor ser más ligero al cocinar.