¿Qué alimentos pueden ayudar a aclarar la melanina?
El agua es la sustancia sagrada para la desintoxicación. Beba un vaso de agua tibia con el estómago vacío al despertarse por la mañana y un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células absorban y lubriquen completamente los intestinos, lo que puede eliminar eficazmente las heces y las toxinas. De manera oportuna y blanquea eficazmente la piel.
2. Guisantes
Los guisantes son un alimento nutritivo que puede eliminar las pecas y nutrir la piel. En particular, los guisantes contienen muchos oligoelementos como el cobre y el cromo. El cobre ayuda a mejorar la función hematopoyética del bebé y contribuye al desarrollo de los huesos y del cerebro. El cromo es beneficioso para el metabolismo del azúcar y las grasas y puede mantener la función normal de la insulina.
3. Siete trozos de bizcocho blanco
Cocer al vapor en agua hirviendo durante 30 minutos hasta que esté cocido, cortado en trozos después de ser liberado de la jaula, que a menudo se come para el cloasma causado por la deficiencia del bazo y calor húmedo.
4. Tallo
Ñame, boniato, etc. Son la mejor opción para la desintoxicación. Incluso la raíz de loto enterrada bajo la tierra tiene un efecto diurético, que puede promover la rápida eliminación de desechos en el cuerpo, purificar la sangre y crear una piel tierna y suave.
5. Alimentos ricos en vitamina C.
La vitamina C tiene un efecto reductor, que puede inhibir el aumento de pigmento, blanquear la piel y prevenir las quemaduras solares. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen limones, cítricos, tomates, fresas, rábanos, repollo, colza, manzanas, sandías, pepinos y melones.
People's Daily Online - ¿Qué puedes comer para aclarar la melanina del rostro?