¿Cuáles son los tabúes del confinamiento?
1. *Evitar el frío*: la medicina tradicional china cree que las mujeres están débiles después del parto y son propensas al frío. Por lo tanto, se debe evitar el soplado directo, las duchas frías o el acceso a habitaciones con aire acondicionado.
2. *Evitar la fatiga*: El cuerpo de la madre necesita descansar y recuperarse después del parto, y se deben evitar los trabajos físicos pesados y los largos periodos de estar de pie.
3. *Evita los cambios de humor*: La medicina tradicional china cree que el mal humor afectará la circulación del Qi y la sangre, afectando así a la recuperación del organismo. Por tanto, las madres deben mantener un buen humor y evitar cambios de humor excesivos.
4. *Evitar alimentos irritantes*: como chiles, vino, café, etc. Estos alimentos pueden irritar el tracto gastrointestinal y afectar la recuperación del cuerpo.
5. *Evita levantarte de la cama prematuramente*: Aunque el ejercicio adecuado ayuda al cuerpo a recuperarse, el ejercicio prematuro o excesivo puede provocar dehiscencia de la herida u otras complicaciones.
6. *Evite las relaciones sexuales prematuras*: La medicina tradicional china cree que las relaciones sexuales prematuras pueden provocar una "baja de energía insuficiente" y afectar la recuperación del cuerpo. Generalmente se recomienda tener relaciones sexuales 42 días después del parto.
7. *Evite bañarse demasiado temprano*: Aunque bañarse ayuda a limpiar el cuerpo, bañarse demasiado temprano puede causar una "invasión de frío" y afectar la recuperación del cuerpo. Generalmente se recomienda bañarse una semana después del parto.
Las anteriores son sólo algunas sugerencias básicas. Las contraindicaciones específicas del confinamiento pueden variar según las diferentes regiones y circunstancias personales. Durante el confinamiento lo mejor es contar con médicos o enfermeras profesionales que te orienten y supervisen.