¿Comer más médula ósea hará que las personas crezcan más?

Muchos padres saben que el invierno es la estación para reponer el cuerpo. Hay menos actividad durante esta temporada, por lo que el cuerpo puede absorber completamente los nutrientes suplementarios. Especialmente para los niños que necesitan desesperadamente crecer, el invierno es simplemente la estación dorada para crecer. ¿Qué es lo mejor para comer en invierno? Muchos padres dirán: "¡Por supuesto que es sopa de huesos!" ¿Beber sopa de huesos en invierno es realmente bueno para crecer?

1. ¿Puede la médula ósea crecer más? Todos sabemos que los huesos son ricos en calcio y que el crecimiento en altura no se puede separar del calcio. En términos generales, la suplementación con calcio es beneficiosa para la absorción del cuerpo. Sin embargo, el calcio de los huesos ya se encuentra en un estado cerrado y aislado. Incluso si lo cocinas al fuego durante varias horas, es posible que nuestro cuerpo no absorba el calcio que puedes producir. En general, hay muy poco calcio en los huesos de animales asados, lo que es difícil de absorber por el cuerpo. En segundo lugar, el caldo de huesos contiene muy poco calcio y carece de vitamina D, que puede favorecer la absorción de calcio. Incluso si realmente consume mucho calcio, el cuerpo no lo absorbe, lo que también es un desperdicio de suplementos de calcio. Por lo tanto, el caldo de huesos realmente no puede lograr el propósito de suplementar con calcio.

2. Beneficios de la médula ósea De hecho, la médula ósea pertenece a una pequeña categoría de nutrición, pero en realidad no tiene ningún efecto sobre la altura, porque la mayor parte de la médula ósea contiene grasa y la altura está relacionada con la genética. , el sueño, el ejercicio, el estado de ánimo y la dieta y algunas posturas están relacionadas. La médula ósea tiene poco que ver con la altura. Si desea crecer, debe saber cómo utilizar métodos científicos de crecimiento para lograr sus objetivos. Por lo tanto, no crecerás si comes médula ósea. Muchas personas a menudo no pueden distinguir entre beber caldo de huesos y beber leche, no sé cuál es más nutritivo. Como se mencionó en el primer punto anterior, el contenido de calcio en el caldo de huesos es el menor, mientras que el contenido de calcio en la leche es relativamente rico en comparación con el caldo de huesos, y el cuerpo lo absorbe y transforma fácilmente. Por lo tanto, si es posible beber leche, trate de no beber caldo de huesos.

3. Las funciones de la médula ósea incluyen la hematopoyesis, la defensa, la inmunidad, la reparación de heridas y la nutrición ósea. La médula ósea es un tejido conectivo blando y rico en sangre que se encuentra en los espacios entre los huesos esponjosos y las largas cavidades medulares. La médula ósea humana se divide en médula ósea roja y médula ósea amarilla. La función principal de la médula ósea roja es la hematopoyesis, y también tiene funciones como defensa, inmunidad, reparación de heridas, promoción de la curación ósea y reparación de defectos. Sin embargo, la cavidad medular de la médula ósea amarilla está llena de tejido adiposo y no tiene función hematopoyética. Su función principal es nutrir los huesos. La proporción de médula ósea roja y médula ósea amarilla en adultos normales es la mitad, pero a medida que las personas envejecen, la médula ósea roja disminuirá gradualmente, mientras que la médula ósea amarilla aumentará gradualmente. Pero cuando una persona sufre de anemia grave y sangrado abundante, la médula ósea amarilla se puede convertir en médula ósea roja para continuar con la hematopoyesis.