Después de estar sentado o en cuclillas durante un tiempo, de repente me siento mareado cuando me levanto. ¿Qué causa esto?

Esto es normal. El mareo es un síntoma muy común. Además del desequilibrio oído-medular, tiene muchas causas, como efectos de medicamentos, arritmia, etc. Cuando sientas mareos, además de intentar descansar lo máximo posible, haz comidas pequeñas con frecuencia y evita los alimentos grasosos, lo que ayudará a aliviar las molestias.

1) El mareo se divide en tres síntomas principales.

1. Mundo espinal: el paciente sentirá que el paisaje circundante gira y es posible que él también esté girando.

2. Muy pesado: no siento que mi cabeza dé vueltas, pero siempre siento que mi cabeza está pesada y mis pies flotan, y no puedo levantar el ánimo.

3. La oscuridad anterior: sensación de visión borrosa o incluso pérdida temporal del conocimiento.

La mayoría de las personas que sufren mareos experimentarán náuseas, pérdida de apetito e incluso vómitos. En este momento, debes prestar atención a tu dieta, debes comer comidas pequeñas y frecuentes y evitar los alimentos grasos. También puede tomarlo antes de comer. Tomar pastillas puede ayudar a aliviar los síntomas.

2) Es necesario realizar ejercicio si el mareo persiste.

1. Si el mareo es intenso, se debe descansar en la cama el mayor tiempo posible. Al acostarse y levantarse de la cama, se debe hacerlo lentamente, porque el sistema de equilibrio necesita tiempo para adaptarse. Por el contrario, si el mareo persiste (sobre todo si dura más de un mes), conviene mantener un ejercicio adecuado, porque no moverse mucho en este momento degradará las funciones del organismo y provocará un desequilibrio en el sistema del equilibrio, por lo que no se puede simplemente quédate quieto.

2. Comprueba si el mareo dura más de dos semanas.

Si el problema persiste o es grave, se debe acudir al médico para que realice un examen más detallado. Generalmente, los mareos agudos duran entre una y dos semanas como máximo y luego desaparecen. Si duran más, se debe consultar a un médico lo antes posible. Los pacientes generalmente se someten a pruebas físicas de hemoglobina, presión arterial, latidos del corazón, azúcar en la sangre y otras pruebas, y es posible que incluso se les realice una prueba de audición y un escaneo de la cabeza por computadora.

3. ¿Por qué te sientes mareado?

Las causas de los mareos varían, generalmente incluyen las siguientes:

①Enfermedades del oído medio y del oído interno: diferentes problemas del oído pueden causar mareos, como otitis media y menisco. Los virus del resfriado común también pueden causar mareos. invaden el oído interno y causan problemas, incluidos vómitos.

② Efectos de los medicamentos: algunos medicamentos para la presión arterial, el corazón y la diabetes e incluso medicamentos para la sensibilidad al frío pueden tener este efecto secundario.

③Arritmia: la enfermedad cardíaca provoca un suministro anormal de oxígeno al cerebro, lo que provoca mareos. El latido central lento tiene un mayor impacto.

④Las enfermedades crónicas: diabetes, enfermedades traqueales, enfermedades renales, etc., si no se controlan bien, también provocarán las afecciones mencionadas anteriormente (como la hipoglucemia).

⑤Anemia-Durante el embarazo o en mujeres que tienen menstruaciones abundantes, el contenido de oxígeno en la sangre se reducirá, provocando mareos.

⑥ Presión arterial demasiado alta o demasiado baja - La presión arterial demasiado alta o demasiado baja puede afectar el cerebro y provocar mareos.

4) Los mareos se dividen en dos categorías: virtuales y reales.

1. El síndrome de deficiencia es el más común entre ellos. Sin embargo, en la enfermedad existen diferencias entre deficiencia pura, exceso puro y mezcla de deficiencia y exceso. Al mismo tiempo, también es necesario distinguir entre mareos debido a una insuficiencia de esencia renal, mareos debido a una deficiencia de Qi y sangre, o mareos causados ​​por una deficiencia de yin y una hiperactividad de yang. La insuficiencia de esencia renal causa mareos, apatía, pérdida de memoria, dolor de cintura y rodillas, espermatorrea, impotencia, lengua roja pálida y pulso filiforme. El tratamiento debe consistir en reponer la esencia de los riñones y nutrir el cerebro. El carro del río se puede utilizar para fabricar pastillas. 20 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 15 gramos de Eucommia ulmoides, 10 gramos de espárragos Asparagus, 15 gramos de caparazón de tortuga (frito primero), 6 gramos de Cortex Phellodendron, 9 gramos de Ophiopogon japonicus, 15 gramos de Poria cocos y 12 gramos de Achyranthes bidentata. Además, utiliza el guiso de Ziheche para nutrir el organismo.

Los mareos debidos a la deficiencia de Qi y sangre pueden incluir mareos, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga, insomnio, falta de apetito, tez apagada, labios y lengua pálidos y pulso débil. Se puede utilizar decocción de Bazhen: 10 gramos de Angelica sinensis, 9 gramos de Chuanxiong, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 20 gramos de Codonopsis pilosula, 10 gramos de Atractylodes macrocephala, 15 gramos de Poria cocos y 6 gramos de Zhigancao.

Los mareos causados ​​por la deficiencia de yin y la hiperactividad de yang pueden incluir mareos, irritabilidad, insomnio, ensoñaciones, calor en las palmas y las plantas de los pies, boca seca, lengua roja con menos saburra y pulso fibroso y filiforme. se puede utilizar. 12 gramos de baya de goji, 12 gramos de crisantemo, 15 gramos de ñame chino, 6 gramos de cornus, 12 gramos de Alisma, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 15 gramos de Poria y 12 gramos de corteza de paeonol.

2. Mareos, opresión en el pecho y náuseas, extremidades pesadas y cansadas, saburra blanca y grasosa, pulso fibroso y resbaladizo son síntomas de mareos debido a la obstrucción por flema. El tratamiento es adecuado para secar la humedad y eliminar las flemas, fortaleciendo el bazo y el estómago. Decocción de Pinellia Atractylodes y Tianma de uso común: 8 gramos de Pinellia Atractylodes, 10 gramos de Atractylodes, 6 gramos de Gastrodia (decocción primero), 6 gramos de cáscara de mandarina. 15 gramos de Poria, 3 gramos de regaliz y 3 gramos de rodajas de jengibre, 10 gramos de azufaifo. Ajuste por suma y resta.

No es aconsejable tomar suplementos si la flema no es clara.

Sus mareos son causados ​​por una falta temporal de suministro de sangre al cerebro. La mayoría de las personas experimentarán la situación que usted describió al cambiar de una posición en cuclillas a una posición de pie. Esto se puede evitar disminuyendo la velocidad. Si está de pie con frecuencia mientras trabaja y sus extremidades inferiores están dobladas, los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores se comprimirán y el suministro de sangre será bajo. Cuando se ponga de pie, los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores se desbloquearán y un. Una gran cantidad de sangre fluirá a las extremidades inferiores, como resultado, la cabeza parecerá tener sangre insuficiente y pueden ocurrir mareos y latidos del corazón. Sin embargo, este fenómeno desaparecerá poco después de que el cuerpo se adapte. p>