¿Comer repollo hervido puede ayudarte a perder peso?

El repollo hervido es un plato bajo en calorías. Si se utiliza para ayudar a perder peso, el efecto es muy bueno.

Análisis de causas

Debido a que el repollo hervido tiene muy pocas calorías, comer un poco con moderación puede ayudarte a perder peso.

Sugerencias activas

Sin embargo, cabe destacar que aunque la col hervida es baja en calorías, su contenido nutricional también es muy bajo. No se recomienda comer únicamente col hervida para adelgazar. peso, de lo contrario será muy perjudicial para el organismo. Aunque es necesario prestar atención a las bajas calorías al perder peso, también es necesario prestar atención a una nutrición integral.