¿Qué alimentos pueden reducir la flema?
Alimentos reductores de flemas:
1. Pera de agua: de naturaleza fría, humedece los pulmones, elimina las flemas, alivia la tos y reduce el fuego.
2. Rábano blanco: de naturaleza fría, suaviza el qi, resuelve la flema, alivia la tos, elimina el calor y desintoxica,
3. Lirio: de naturaleza ligeramente fría, humedece los pulmones, alivia la tos,
4. Castaña de agua: de naturaleza fría, elimina el calor y desintoxica la flema, repone el qi, apetitoso, digestión,
5. Hongo blanco: de naturaleza neutra, resuelve la flema, alivia la tos.
6. Almendra: de naturaleza cálida, humedece los pulmones, alivia la tos, alivia la flema, (Las almendras son ligeramente tóxicas y no se deben tomar durante mucho tiempo)
7. Ginkgo (gingko): de naturaleza cálida, calentando los pulmones, reponiendo el qi, antitusivo y expectorante.
(El Ginkgo tiene ciertos tóxicos, cuidado, no apto para niños)
8. Cáscara de naranja (cáscara de mandarina): de naturaleza cálida, regula el qi, seca la humedad, resuelve la flema, alivia la tos, fortalece el estómago,
9. Sea Zhepi (sin sal): de naturaleza cálida, suaviza y endurece, resolver la flema,
10. Maltosa: de naturaleza dulce y cálida, humedece los pulmones, alivia la tos,
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Recetas para reducir las flemas: (Las siguientes son todas comidas calientes)
1. Vieiras y peras de Sichuan guisadas en azúcar de roca: El método es como antes,
2. Sopa de rábano blanco:
3. Gachas de rábano blanco:
4. Té de rábano, jengibre y pera: cantidad adecuada de cada uno de rábano blanco, jengibre y pera, cortados en rodajas, decocer en agua en lugar de té Beber,
5. Rábano guisado con maltosa: 2 rábanos blancos, 60 gramos de maltosa, guisar y comer,
6. Castaña de agua y Haizhepi sopa: 60 gramos de castaña de agua dulce, 30 gramos de piel de Haizhepi (sin sal), se cuece a fuego lento en agua hirviendo y se toma,
(Apto para la tos por calor pulmonar, flema amarilla y sangre)
7. Sopa de hongos blancos: 6 gramos de hongos blancos, remojar durante la noche, agregar 10 dátiles rojos y una cantidad adecuada de agua. Después de cocinar, agregar azúcar de roca y comer.