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¿Se debe beber sopa de tortuga durante el confinamiento?

Las mujeres pueden beber sopa Guiling durante el parto, porque la sopa Guiling es nutritiva y beber con regularidad puede ayudar a las mujeres a recuperar la energía y la vitalidad que perdieron durante el embarazo, por lo que las mujeres deben beber más de esta sopa. Si no se siente bien, debe ir inmediatamente al hospital para que lo examinen. Puede beber más agua con azúcar moreno, que es beneficiosa para la descarga de los loquios en el útero y la recuperación del útero. Debes comer más frutas y verduras a diario y tener una nutrición equilibrada.

2. Cómo hacer sopa de tortuga durante el confinamiento

(1) Manitas de cerdo guisadas en sopa de tortuga.

Ingredientes: 350 g de tortuga de caparazón blando, 50 g de baya de goji, 50 g de manitas de cerdo, 5 g de piel de mandarina, 10 g de jengibre, 800 g de aceite de ensalada, 1500 g de agua, 5 g de sal, 3 g de esencia de pollo, 1 g de azúcar.

Método de trabajo

1. Sacrificar la tortuga y blanquearla. Picar las manitas de cerdo en trozos y escaldarlas en agua. Lave las cáscaras de baya de goji y mandarina y remójelas en agua. Cortar el jengibre y reservar.

2. Poner en la cazuela a fuego lento aceite de ensalada y sofreír la tortuga.

3. Toma una olla limpia y caliéntala, agrega agua, manitas de cerdo, tortuga de caparazón blando, cáscara de mandarina, rodajas de jengibre y baya de goji, cocina a fuego lento durante 1 hora para que absorba el sabor.

(2) Sopa de tortuga de los ocho tesoros

Ingredientes: 450 gramos de tortuga, 20 gramos de pepino de mar, 20 gramos de vieiras, 20 gramos de semillas de loto, 15 gramos de glutinosa arroz remojado en agua, 30 gramos de grasa magra de cerdo, 20 gramos de torta amarilla, 15 gramos de brotes de bambú de invierno limpios, 20 gramos de setas shiitake, 30 gramos de pollo limpio, 40 gramos de codillo de cerdo, 5 gramos de sal refinada, 65438 Vino Shaoxing.

Método de trabajo

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2. Cortar los pepinos de mar, la carne de cerdo, las tortas, los brotes de bambú y las setas shiitake en dados cuadrados de 0,6 cm y cortarlos en dados. Vieiras, semillas de loto y arroz glutinoso. Júntelos sobre el pecho de la tortuga.

3. Vierta el jugo mezclado con sal refinada, vino Shaoxing, sopa clara y vesícula de tortuga, ponga jengibre rallado en las capas superior, media e inferior y cubra con la tapa de tortuga.

4. Poner el codillo de cerdo sobre la tortuga, juntar el jengibre y el pimiento, y ponerlo sobre la tapa de la tortuga junto con la cebolleta.

5. Coloca el cuenco de la tortuga en la jaula y cuécelo al vapor con agua hirviendo durante 3-4 horas. Saque el pollo, el codillo, las cebolletas y las rodajas de jengibre.

6. Vierta la sopa de tortuga de caparazón blando en la olla, llévela a ebullición, espese con almidón húmedo y viértala sobre la tortuga de caparazón blando.

¿Puedo tomar sopa de tortuga durante el confinamiento? La respuesta es sí, pero no bebas demasiado de una vez, ya que el efecto será contraproducente. Si no sabes cómo hacer sopa de tortuga durante el encierro, también puedes probar el método presentado por el editor, espero que te resulte útil. De hecho, durante el segundo mes, siempre que lleves una dieta equilibrada, no tendrás que preocuparte demasiado.