Hay más días de lluvia en verano. ¿Qué alimentos se pueden consumir para eliminar la humedad? ¿Es fácil enfadarse por comer chiles en verano?
Frijoles mungos: Los frijoles mungos tienen efectos depurativos del calor, desintoxicantes y diuréticos. Es una buena medicina para disipar el calor del verano y puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo. Se puede hervir en sopa de frijol mungo y utilizar como bebida de verano.
Melón de invierno: Tiene efectos depurativos y desintoxicantes, diurético y desinflamatorio, despeja el estómago y reduce el fuego. Comerlo regularmente puede reducir la grasa y eliminar la humedad. Se puede ver que el melón de invierno es un muy buen alimento. Se puede utilizar para hacer sopa de costillas de cerdo con melón de invierno, sopa de melón y cebada de invierno, quitar el agua y freír las rodajas de melón de invierno.
Apio: El apio es dulce y amargo, y tiene las funciones de adelgazar, desintoxicar, eliminar el fuego y deshumidificar. Es una verdura nutritiva. Puedes elegir el método de fritura más utilizado o beber jugo, especialmente en pleno verano. Beber jugo de apio después de las comidas es una muy buena opción, pero el apio es un alimento fotosensible, así que procura beberlo por la noche para evitar broncearte.
Panthoxylum bungeanum, cebolla, jengibre, ajo: Estos ingredientes son indispensables para eliminar la humedad, especialmente los granos de pimienta y el jengibre, que son ligeramente picantes y tienen un efecto importante para eliminar la humedad. Pero en verano hay que prestar atención a la cantidad y al saldo. Demasiado puede provocar irritación. No te mojes y vuelvas al fuego.