¿Cómo refrescar a tu bebé mientras duerme en verano?
1. Baje la temperatura interior
Abra la ventana del dormitorio para dejar entrar el aire exterior y aumentar la circulación del aire, lo que puede reducir en gran medida la temperatura interior y evitar resfriarse debido a la acondicionador de aire. Si le preocupan los mosquitos, instale un mosquitero para su bebé para asegurarse de que los mosquitos no le piquen. Si tu bebé aún no puede dormir, prepara un pequeño ventilador. Para evitar un desequilibrio de la temperatura corporal y un flujo sanguíneo deficiente en el cuerpo, el ventilador se puede ajustar al modo de vibración.
2. Estera de paja o estera de ratán
Presta atención a hablar de estera de paja o estera de ratán. Nunca utilices esteras de bambú. No es adecuado ni demasiado frío ni demasiado duro. La piel del bebé es muy tierna. Si se acuesta demasiado sobre él, no podrá conciliar el sueño y afectará la calidad de su sueño. Generalmente es mejor utilizar esteras de paja o de ratán. Un pequeño número de padres elegirá esteras de paja tejidas con espadañas, juncos y marantos, no solo porque el material es muy suave, sino también porque el bebé no se resfriará fácilmente incluso si duerme sobre ellas toda la noche, lo cual es mucho mejor. que la tela.
3. Instalar cortinas gruesas
Los días son demasiado largos en verano y la gente tiene la costumbre de hacer una pausa para almorzar. Los bebés son pequeños y necesitan más tiempo para dormir, pero la temperatura es muy alta durante el día. Para reducir la temperatura interior, instale cortinas oscuras y gruesas en las ventanas de los dormitorios, abra las ventanas por la noche para ventilar y reducir la temperatura, y corra cortinas gruesas y cierre las ventanas durante el día para evitar mejor la entrada de luz intensa y cálida. aire. Reduzca algo de transferencia de calor a la habitación. De esta forma, encontrarás que tu habitación estará mucho más fresca que otras habitaciones y tu bebé podrá dormir tranquilo.
4. Enfriamiento con hielo
Puedes llenar una botella vacía con agua, colocarla en el compartimento congelador del frigorífico y sacarla cuando se congele en cubitos de hielo. Puedes congelar algunos trozos más y colocar los cubitos de hielo congelados en la habitación de tu bebé o debajo de la cama. Para evitar que se derrita y caiga al suelo, coloca los cubitos de hielo en un bol o palangana pequeña, lo cual es perfecto.