¿Puedo tomar pastillas para bajar de peso durante la lactancia?

Definitivamente no se recomienda tomar pastillas para adelgazar durante la lactancia. Las pastillas para adelgazar tienen efectos secundarios graves y es fácil que se recuperen. Algunas pastillas para adelgazar pueden no tener un efecto de pérdida de peso. La mejor forma de adelgazar es el ejercicio físico y la dieta. Caminar rápidamente durante una hora todos los días puede ejercitar el cuerpo y adelgazar. Coma más frutas y verduras en su dieta, especialmente aquellas con efectos diuréticos. Se deben evitar los alimentos fritos grasosos, las bebidas dulces, etc., llevar una vida normal y mantener un sueño adecuado.