¿Qué 18 alimentos no se pueden comer con el estómago vacío?
2. Caqui: El caqui contiene más pectina y tanino. Estas sustancias reaccionan con el ácido gástrico para formar masas de gel insolubles, que pueden formar fácilmente gastrolitos.
3. Leche: La leche contiene mucha proteína. Si lo bebe con el estómago vacío, la proteína (alimento proteico) se "forzará" a convertirse en energía térmica y a consumirse, y no tendrá ningún efecto nutritivo. La forma correcta de beberlo es comerlo con snacks, pasteles y otros alimentos que contengan harina, o beberlo dos horas después de una comida o antes de acostarse.
4. Azúcar: El azúcar es un alimento de fácil digestión (alimento digestivo). Si come mucha azúcar con el estómago vacío, su cuerpo no podrá secretar suficiente insulina en un corto período de tiempo para mantener niveles normales de azúcar en la sangre, lo que provocará un aumento repentino del azúcar en la sangre (alimentos con azúcar en la sangre), que puede conducir fácilmente a enfermedades oculares. Además, el azúcar es un alimento ácido. Comer azúcar con el estómago vacío también destruirá el equilibrio ácido-base y el equilibrio de varios microorganismos en el cuerpo, lo que no es bueno para el cuerpo.
5. Naranjas: Las naranjas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Si se ingiere con el estómago vacío, el ácido gástrico aumentará bruscamente, provocando una estimulación adversa de la mucosa gástrica, provocando sensación de plenitud del estómago, eructos y vómitos de agua ácida.
6. Plátano: El plátano contiene más magnesio. Comer plátanos con el estómago vacío aumentará repentinamente el magnesio en el cuerpo humano, destruirá el equilibrio de magnesio y calcio (alimento con calcio) en la sangre humana y tendrá un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, lo que no es bueno para la salud.
7. Espino: El espino contiene gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Si se ingiere con el estómago vacío, el ácido gástrico se disparará, provocando una irritación adversa de la mucosa gástrica, provocando plenitud del estómago, eructos y vómitos de agua ácida.
8. Tomates: Los tomates contienen más pectina y taninos. Estas sustancias reaccionan con el ácido gástrico para formar masas de gel insolubles, que pueden formar fácilmente gastrolitos.
Notas sobre los datos ampliados:
1. Evitar alimentos irritantes. Comer alimentos picantes, ácidos, salados y congelados con el estómago vacío dañará la mucosa gástrica o la pared intestinal, provocará espasmos y cólicos gastrointestinales e inducirá enfermedades gastrointestinales. Para las mujeres que están menstruando, comer alimentos picantes con el estómago vacío también puede causar trastornos menstruales y dismenorrea.
2. Evita los alimentos ricos en proteínas. Si come demasiada leche, leche de soja, huevos, carne y otros alimentos con alto contenido de proteínas con el estómago vacío, la proteína se verá "obligada" a convertirse en energía térmica y consumirse, lo que no tendrá un efecto nutritivo. Además, en poco tiempo, la acumulación excesiva de proteínas producirá una gran cantidad de sustancias nocivas como urea y amoníaco durante la descomposición de las proteínas, lo que es perjudicial para la salud.
3. Evita los alimentos con alto contenido de azúcar. Dado que el cuerpo humano no puede secretar suficiente insulina en un corto período de tiempo para mantener niveles normales de azúcar en sangre, comer azúcar, azúcar moreno, bocadillos, batatas y otros alimentos azucarados con el estómago vacío puede provocar fácilmente un aumento repentino del azúcar en sangre. Comer demasiada comida azucarada con el estómago vacío también puede alterar el equilibrio ácido-base en el cuerpo, provocando síntomas como malestar estomacal, acidez de estómago y vómitos ácidos.
People's Daily Online - Comer con el estómago vacío es tabú. Nunca comas estos alimentos con el estómago vacío.