¿Qué tipo de té puedes beber para eliminar la humedad y nutrir tu piel?

El mejor efecto deshumidificador es el té verde más natural. Dado que el té verde no ha sufrido fermentación ni oxidación, conserva en gran medida el sabor original de las hojas frescas y se conservan casi toda la cafeína, los polifenoles del té y otros componentes del té. Por lo tanto, es posible que las personas con mucha humedad deseen beber más té verde, como Dongting Biluochun, West Lake Longjing y Huangshan Maofeng, que son todos deliciosos tés verdes. El té verde es de naturaleza fría, por lo que no es adecuado beberlo en exceso ni durante mucho tiempo. Una vez que tu salud mejore, debes optar por beber otros tés. Lo mejor es preparar unos 3 g de té aproximadamente una hora después de una comida, para que la fragancia del té se extienda por todas partes mientras se disfruta del tiempo libre después de la comida.

La mayoría de las personas con mucha humedad tienen una función deficiente del bazo y del estómago. En este momento, puedes elegir té oolong para nutrir tu estómago. Aunque el efecto deshumidificador no es tan bueno como el del té verde, beberlo durante mucho tiempo sigue siendo eficaz. Si te gusta el sabor fresco del té perfumado, también puedes beber té de jazmín, porque el té perfumado está hecho de té verde y tiene un buen efecto diurético.

También puedes beber más papilla si tienes el cuerpo mojado.

Además, os recomiendo otro tipo de papilla. Agregue 150 g de arroz japonica, 20 g de semillas de coix (llamadas seis mijos, maíz local en algunos lugares, disponible en tiendas de medicina tradicional china), 20 g de frijoles adzuki, 15 g de cáscara de melón de invierno, 1 g de lentejas blancas, 1 g de semillas de cardamomo, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer papilla, que también puede eliminar el calor y aliviar el calor húmedo, estomacal y diurético.

Así que los amigos con mucha humedad no deben ignorar esta constitución morbosa. Beba té según el método que se muestra en este artículo, mejore sus hábitos alimenticios y poco a poco mejorará. Métodos de lectura más recomendados para eliminar la humedad: gachas de maíz y calabaza para fortalecer el bazo y eliminar la humedad