¿Quién tiene más probabilidades de padecer cáncer de mama?
1. Personas susceptibles de padecer cáncer de mama.
1. Antecedentes familiares de cáncer de mama. Las encuestas epidemiológicas muestran que entre el 5 y el 10 por ciento de los cánceres de mama son familiares. Especialmente si la madre o la hermana tienen cáncer de mama, entonces la familia pertenece a un grupo de alto riesgo y el riesgo de padecer la enfermedad es de 2 a 3 veces mayor que el de la población general.
2. Menarquia precoz y menopausia tardía. Las personas que tienen su primer período menstrual antes de los 12 años y la menopausia después de los 55 años tienen un alto riesgo. Su riesgo de cáncer de mama es de 1 a 2 veces mayor que el de la población general, porque los senos están expuestos al estrógeno durante demasiado tiempo, lo que fácilmente puede provocar cáncer de mama.
3. Soltera, maternidad tardía, sin lactancia. La tasa de incidencia de cáncer de mama en mujeres que no han dado a luz o han dado a luz después de los 35 años es mayor que la de las mujeres que dieron a luz antes de los 30 años. Uno de los factores de riesgo más ciertos de cáncer de mama identificado actualmente por la comunidad médica son las mujeres infértiles, porque carecen de la protección de la progesterona y son más susceptibles a la estimulación excesiva de estrógenos. Además, la lactancia materna puede reducir el riesgo de que una mujer padezca cáncer de mama. Un estudio británico muestra que cuanto más tiempo amamanta una mujer, menor es su riesgo de desarrollar cáncer de mama en el futuro.
4. Dieta rica en grasas, obesidad. La ingesta excesiva de alimentos ricos en proteínas y grasas puede provocar niveles elevados de estrógeno y aumentar el riesgo de cáncer de mama. Los estudios han demostrado que las personas obesas tienen un riesgo de cáncer de mama de 1 a 1,5 veces mayor que las personas con peso normal, y el riesgo de que el cáncer de mama se propague es dos veces mayor. Las mujeres posmenopáusicas tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de mama si tienen sobrepeso u obesidad30.
5. Estrés crónico y depresión. Las jóvenes urbanas se enfrentan a una feroz presión competitiva y sus espíritus se encuentran en un estado de estrés y tensión a largo plazo, lo que genera inestabilidad emocional y falta de armonía. Además, a menudo se quedan despiertos hasta tarde y trabajan horas extras, y sus cuerpos no descansan lo suficiente. Un estilo de vida tan poco saludable puede provocar trastornos endocrinos, provocar ciertos daños en los senos y aumentar el riesgo de cáncer de mama.
6. Tratamiento con estrógenos a largo plazo. Las mujeres que reciben terapia con estrógenos a largo plazo, como la terapia de reemplazo hormonal para la menopausia u otras terapias de reemplazo hormonal, tienen un mayor riesgo de cáncer de mama.
7. Hiperplasia mamaria. La hiperplasia mamaria benigna generalmente no se vuelve maligna, pero aquellas que son mayores, tienen un historial médico más prolongado, tienen bultos más grandes o no tienen una relación obvia entre los bultos y la menstruación pueden volverse malignas y deben ir al hospital a tiempo.
El cáncer de mama es la “asesina número uno” que amenaza la salud de las mujeres. En China, la tasa de incidencia de cáncer de mama es mayor en las zonas costeras que en las del interior, en las zonas orientales que en las occidentales y en las zonas urbanas que en las rurales. Entre ellos, la tasa de incidencia entre las mujeres de mediana edad ha aumentado más rápidamente, formando un nuevo pico. Entonces, ¿qué se puede comer para aliviar la enfermedad del cáncer de mama? ¡Los amigos que quieran saber pueden leer el artículo del editor a continuación!
2. Alimentos que pueden aliviar el cáncer de mama
1. Dátiles
Los expertos han descubierto que los dátiles rojos pueden inhibir la formación de células cancerosas de mama. Esto se debe principalmente a que la azufaifa contiene una gran cantidad de monofosfato de adenosina cíclico y vitaminas que pueden mejorar la función inmune del cuerpo.
2. Aceites vegetales
Dado que el aceite de maní, el aceite de maíz, el aceite de colza y el aceite de soja contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, pueden proteger a las mujeres premenopáusicas del cáncer de mama. Recomiendo que las mujeres consuman conscientemente más aceites vegetales.
3. Ajo
Los expertos señalan que esto se debe a que el ajo es rico en una sustancia que tiene un importante efecto inhibidor y letal sobre la formación de células cancerosas de mama. La función de esta sustancia es que puede activar y mejorar el sistema inmunológico humano, no solo promover el crecimiento de células normales, sino también lograr el propósito de eliminar las células cancerosas de mama.
4. Verduras
La coliflor, el hinojo, las espinacas, el melón de invierno, la col china, las zanahorias, los tomates y otras verduras pueden reducir significativamente la incidencia de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas, principalmente porque estas verduras La gran cantidad de caroteno que contiene puede inhibir y matar las células cancerosas.
Conclusión: Hagamos lo que hagamos, debemos explicar los principios de la ciencia y no siempre hacerlo a nuestra manera.
A partir del conocimiento anterior, podemos ver que comerlos aún puede aliviar la condición del cáncer de mama, por lo que las amigas deberían prestar más atención. ¡Espero que el conocimiento anterior pueda ayudar a todos!
3. Métodos de prevención del cáncer de mama
1. Dieta razonable
La razón por la que la gente moderna padece muchas enfermedades es inseparable de nuestra dieta diaria. Las investigaciones realizadas mediante encuestas han descubierto que en algunas zonas con una alta incidencia de cáncer de mama, las personas tienden a consumir dietas ricas en grasas y calorías. Consumo prolongado de alimentos "tres altos". Aumenta enormemente nuestro riesgo de cáncer de mama. Por tanto, debemos intentar evitar comer algunas cosas de nuestra dieta. En cambio, deberíamos comer más verduras, frutas y verduras, que tienen grandes beneficios para nuestra salud.
Disfruta de suficiente sol
Las personas pueden obtener la vitamina D que necesitan de la luz solar. La vitamina D puede prevenir eficazmente la aparición de cáncer de mama. No te quedes en casa o en la oficina todos los días. Asegurarte de recibir 10 minutos de sol todos los días puede prevenir el cáncer de mama.
Cuida bien tus senos
En la vida, usa un sujetador adecuado y nunca aprietes tus senos por belleza. Garantizar un flujo sanguíneo fluido a nuestros senos. Lo mejor es amamantar sola y el destete debe realizarse de forma científica.
Mejorar la forma física
En nuestra vida diaria debemos hacer ejercicio con regularidad. Mejorar la condición física y mejorar la inmunidad. Preste atención a sus propias pruebas de senos en horarios habituales y trate las áreas defectuosas a tiempo.
5. No someterse a una cirugía de aumento de senos
Hoy en día, muchas chicas optan por el aumento de senos artificial por motivos de belleza. Estos métodos de aumento mamario artificial son muy perjudiciales para nuestros senos. Existen en el mercado algunos de los llamados productos para mejorar los senos. Puede alterar los niveles hormonales de nuestro cuerpo y causar enfermedades.