¿Qué frutas son más cálidas en verano?

¿Qué frutas son más cálidas en verano? Hay muchos tipos de frutas, y cada fruta tiene un sabor diferente. Comer frutas ayuda a complementar las vitaminas esenciales y equilibrar la nutrición del cuerpo humano. Entonces, ¿qué frutas son más cálidas para comer en verano?

En verano, qué frutas son cálidas (1 1) y frutas relativamente cálidas es un término general. Las frutas calientes comunes incluyen cerezas, uvas, albaricoques, longans, rambutanes, papayas, melocotones, ciruelas negras, pulpa de coco, espinos, lichis, manzanas, azufaifas, etc. y las frutas calientes son las más nutritivas. La naturaleza carnosa de estas frutas puede resultar beneficiosa si se consume con moderación.

2. Las frutas calientes incluyen frutas calientes y frutas moderadas, como manzanas, azufaifas, melocotones, kumquats, etc. Son muy nutritivas y están especialmente indicadas para personas con constitución fría. Entre las muchas frutas suaves, las manzanas son las más populares y no te enojarás si las comes todos los días.

3. Las frutas calientes son aptas para todas las personas, siempre que se consuman con moderación, generalmente no causan daño al cuerpo y pueden complementar diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Durian es conocido como el rey de las frutas calientes. Es una fruta tónica, así que no la comas en exceso. Pero comerla con moderación puede reponer rápidamente la energía del cuerpo y es una muy buena fruta.

¿Cuáles son algunas frutas calientes?

1. Cereza

La cereza es una fruta común en la vida. Es una fruta cálida y puede regular el qi y la sangre del cuerpo. El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad humana y también es muy rico en vitamina C.

2. Granada

La granada es originaria de las regiones occidentales de mi país y fue introducida en las Llanuras Centrales durante la Dinastía Han. Pertenece a la familia de las granadas y tiene muchas variedades. Es particularmente rico en nutrientes y contiene varios ingredientes que el cuerpo humano también necesita. Entre ellos, la vitamina C y las vitaminas B son las más abundantes y extremadamente beneficiosas para el organismo. Es una fruta cálida y muy beneficiosa para la salud de las personas después de comerla.

3. Papaya

Hablando de papaya, mucha gente pensará en el aumento de pecho. También es una fruta que todo el mundo conoce. Tiene un sabor muy dulce y puede utilizarse con fines de belleza. La papaya contiene mucho magnesio y algunos minerales, que tienen muchos beneficios para el organismo.

4. Espino

El espino tiene cierto valor medicinal. Los efectos bien conocidos son fortalecer el bazo, abrir el apetito y digerir los alimentos. También es un medicamento que puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Contiene diversas grasas, vitamina C, proteínas, azúcar, etc. , también puede desempeñar un papel en el fortalecimiento del corazón y en la antiarritmia.

Los anteriores son solo algunos tipos de frutas calientes, la mayoría de las cuales son inofensivas para el cuerpo y las frutas calientes son más útiles para la salud de las personas. Entonces, ¿a qué cuestiones debemos prestar atención al comer frutas?

1. No comer frutas antihigiénicas.

Hoy en día, para ahorrar dinero en frutas, muchas personas optan por comprar frutas que no sean resistentes al polvo ni a los insectos. Esta fruta es muy antihigiénica. Hoy en día, la contaminación ambiental es grave y las frutas que parecen relativamente limpias pueden no necesariamente serlo. Por lo tanto, cuando la gente come frutas, debe lavarlas muchas veces antes de comerlas. Presta especial atención a las moras y fresas y lávalas varias veces antes de comerlas.

2. Las frutas no se pueden desinfectar con alcohol.

Muchas personas tienen un fuerte sentido de la higiene y creen que para limpiar las frutas hay que utilizar alcohol para lavarlas. El alcohol puede matar una gran cantidad de bacterias en la superficie de la fruta y cambiar directamente las propiedades de la fruta. Si el alcohol no se elimina, el cuerpo humano lo ingerirá y provocará intoxicación.

Comer una cantidad adecuada de fruta cada día es de gran ayuda para la salud de las personas. Comer más frutas calientes puede ayudar a las personas a estar más saludables. Al mismo tiempo, debes prestar atención a algunas cuestiones a la hora de comer frutas. No comas frutas impuras ni las laves con alcohol.

¿Qué frutas son más cálidas en verano? 2 1. También hay frutas calientes: las manzanas.

Generalmente, las frutas mezcladas con agua tibia en la vida diaria también pueden aliviar eficazmente los síntomas de humedad y frío. La manzana es la primera opción en la lista de frutas de temperaturas cálidas. Es una fruta que comemos frecuentemente en nuestra vida, es rica en minerales, vitaminas y azúcares y tiene un alto efecto promotor de la salud.

2. Lichi

El lichi es la mejor fruta para la terapia dietética y una de las cuatro frutas principales del sur de China. Le gusta crecer en un ambiente cálido y húmedo. Cuando está maduro, el fruto es de color rojo oscuro y la pulpa es jugosa y dulce. Es amado por mucha gente.

Además, los lichis son ricos en nutrientes y azúcar, muy beneficiosos para el desarrollo saludable del cuerpo humano.

3. Melocotonero

El melocotón es una fruta de alto valor ornamental y una de las frutas cálidas que gusta comer a la gente. Si lo comes con regularidad, no se enojará. Además, los azúcares contenidos en los melocotones tienen un alto efecto de reponer la sangre y el qi, y también pueden mejorar la resistencia del cuerpo.

4. Longan

El longan, lo que llamamos longan, florece cada primavera y verano, y los frutos maduran a finales de otoño. Longan es rico en nutrientes como glucosa, sacarosa, proteínas y vitaminas. Como fruta caliente, se puede consumir con regularidad y tiene un buen efecto para mejorar la resistencia del cuerpo y fortalecer el bazo y el cerebro.

5. Rambután

El rambután es una fruta tropical, pero también es una fruta templada. Su área de plantación en China es muy pequeña. Las plantas de rambután tienen un alto valor ornamental y también son una fruta con un alto valor económico en el mercado. Al mismo tiempo, su cáscara también tiene un alto valor medicinal para el cuerpo humano al preparar té.

6. Castañas

Las castañas se ven con frecuencia en otoño y son conocidas como el "Rey de los frutos secos". No sólo es una fruta templada, también es una fruta con altas propiedades terapéuticas. Es rico en grasas, proteínas, aminoácidos, almidón, azúcar, calcio y otros nutrientes. Es la "fruta del ginseng" que más le gusta comer a la gente.

7. Kumquats

Los kumquats, también llamados azufaifos, son una de las principales variedades cultivadas por muchos productores de frutas debido a su pequeño tamaño y sabor dulce. Siempre han sido los preferidos por muchos. favor de los entusiastas del jardín. Al mismo tiempo, también es una fruta cálida. No solo tiene una apariencia hermosa, sino que también es rica en nutrientes. Tiene un buen efecto para reducir la presión arterial y ayudar a la digestión.

8. Ciruelas

Cuando el cuerpo está frío, todos comemos algunas frutas calientes, entre las que las ciruelas negras son la mejor opción. También es una fruta medicinal tradicional china. No solo es agridulce en la boca, sino que también es rico en nutrientes, tiene buenos efectos deshumidificantes y esterilizantes y también es muy bueno para la digestión.

9. Dátiles rojos

Hablando de azufaifos, mucha gente los conoce. Es la mejor fruta de belleza. Debido a su suave temperatura, se puede consumir en grandes cantidades sin causar ningún problema al cuerpo humano. Además, también se la conoce como "píldora de vitaminas naturales". Es rica en azúcar y hierro y tiene buenos efectos reponedores de sangre, embellecedores y antienvejecimiento.

10. Sakyamuni

Sakyamuni es también una fruta templada. Su periodo de floración es generalmente de mayo a junio de cada verano, y estará en el mercado en grandes cantidades a finales de otoño. Esta época también es la mejor para comer Sakyamuni. No sólo es rico en grasas, minerales, carbohidratos, calcio, fósforo y otros nutrientes, sino que también puede concentrarse en el cuerpo humano cuando se utiliza como medicamento.

Qué frutas son cálidas y frescas en verano: sandía, manzana, plátano, caqui, pomelo, morera, higo, kiwi, caña de azúcar, melón, pera, fresa, mango, níspero, castaña de agua, pitahaya , etc.

Las frutas calientes incluyen: cerezas, lichis, longans, melocotones, albaricoques, dátiles, arándanos, granadas, papayas, rambutanes, espinos, durián, naranjas, longans, etc.

Además, entre las frutas se incluyen: naranjas, ciruelas, uvas, limones, piñas, aceitunas, cocos, etc.

Datos ampliados:

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las frutas tienen cuatro propiedades: frías, frescas, tibias y calientes. La medicina tradicional china las llama "cuatro propiedades" o "cuatro". qi". Entre ellos, el frío y el calor pertenecen a dos atributos diferentes. A qué debe prestar atención al comer frutas:

1. Las personas que sufren de deficiencia del bazo y del estómago, diarrea y dolor de estómago al comer alimentos crudos y fríos no deben comer más frutas crudas y frías. Las mujeres no deben comer grandes cantidades de frutas frías antes y después de la menstruación para evitar provocar dismenorrea.

2. Comer demasiadas frutas calientes puede provocar fácilmente calor interno, sequedad de boca y llagas en los labios, y las personas con constitución de calor húmedo deberían comer menos.

3. Las propiedades de frío y calor de la fruta plana no son obvias y el efecto es relativamente leve. Tiene una amplia gama de aplicaciones y puede ser consumido por personas con constitución fría y caliente.

Las frutas calientes son un tipo de fruta que incluye manzanas, lichis, melocotones, longans, rambutanes, melocotones, castañas, sakyamuni, pulpa de coco, kumquats, ciruelas de ébano, cerezas y azufaifas. Indicado para constitución en frío.

Las frutas frías se refieren a frutas con baja densidad calórica, ricas en fibra, pero pocas grasas y azúcares.

Las frutas comunes, como los tomates (un poco fríos), las manzanas (un poco fríos), el melón, el kiwi, el plátano, el melón, el pomelo, el caqui, el coco, la mora, etc., son todas frutas frías.

Los frutos del resfriado ayudan a despejar el fuego y desintoxicar, pudiendo utilizarse como tratamiento auxiliar para las enfermedades del fuego-calor. Las frutas frías son aptas para personas de constitución cálida.

Datos ampliados:

El valor comestible de las frutas calientes:

La fruta tiene cinco características, a saber, "fría, fresca, plana, tibia y caliente". La clasificación de cinco naturalezas te permite elegir de manera más obvia comer frutas de diferentes propiedades según tu propio físico. Si tienes una constitución resfriada, no es adecuado comer demasiadas frutas frías, de lo contrario solo empeorará las cosas y provocará malestar físico, lo que viola la intención original de la salud de las frutas. Las frutas calientes pueden disipar el frío y reponer las deficiencias, eliminar el síndrome del resfriado, aumentar el calor corporal y promover el metabolismo energético humano. Indicado para personas con constitución fría y síntomas de resfriado.

Las frutas resfriadas son aptas para personas:

Las frutas resfriadas alivian la sequedad y el calor. La mayoría de las frutas de verano son frescas, como los melones. En general, las personas con una constitución térmica fuerte tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan más, a menudo tienen la cara enrojecida, sequedad de boca, irritabilidad y estreñimiento. Les gusta especialmente comer alimentos crudos y fríos en verano. Por tanto, las personas con constitución caliente pueden comer algunas frutas frías de forma adecuada.

Función

Cualquier síntoma de fuego excesivo, como enrojecimiento de la cara y los ojos, delirio maníaco, rigidez en el cuello, erosión de la boca y la lengua, hinchazón y dolor de las encías, sequedad de boca y lengua. , preferencia por bebidas frías, micción breve. El enrojecimiento, las heces secas, la saburra amarilla y seca de la lengua, el pulso rápido, etc. se pueden comer con algunas frutas frescas para ayudar a eliminar el calor y eliminar las enfermedades.