¿Qué no puedes hacer durante el confinamiento?
1. Durante el confinamiento hay que evitar los cambios de humor y mantener una buena actitud.
Durante el embarazo, la madre embarazada es el centro de toda la familia. Todo gira en torno a la madre embarazada, mimándola como a una princesa reina. Después de que nace el bebé, la atención de la familia se centra en el niño y la mujer embarazada tendrá una brecha emocional. Además de cuidar al bebé día y noche todos los días, también se sentiría un poco ansiosa. Debes evitar los cambios de humor en este momento. Si tiene algo que le disgusta, puede hablar con su marido o con sus familiares y amigos. Si aún no puedes solucionarlo, puedes buscar asesoramiento psicológico, mantener una buena actitud, ser amable contigo misma, con tu bebé y con tu familia.
2. No realizar el confinamiento tradicional y prestar atención a la higiene personal.
En nuestro tradicional periodo de confinamiento, no nos permiten lavarnos el pelo, bañarnos, cepillarnos los dientes, tirarnos al suelo, etc. durante un mes. Esto se debe principalmente a que antes no teníamos calefacción ni otras instalaciones, y la habitación estaba relativamente fría, por lo que se nos ocurrió este método de confinamiento. Ahora tenemos agua caliente en todo momento y la temperatura interior es muy agradable, por lo que mientras tomemos medidas para mantenernos calientes, podremos lavarnos la cara, cepillarnos los dientes, bañarnos y lavarnos el pelo con normalidad para garantizar la higiene personal. y evitar enfermedades causadas por el crecimiento bacteriano. Así que no hagas el confinamiento tradicional.
3. Preste atención a una dieta razonable y una nutrición equilibrada.
Durante el período de encierro, muchos ancianos y sus familiares y amigos les daban diversas sopas tónicas y diversas delicias de las montañas y los mares, diciendo que los buenos bebés de Ma Bao crecían bien. Esto no es científico. Demasiado grasoso no favorece la recuperación de la madre y demasiado suplemento puede hacer que el bebé se enoje y le cause malestar. Consuma una dieta razonable, tenga una nutrición equilibrada, una combinación de carne y verduras y coma más frutas y verduras.
Y durante el parto, las mujeres no deben tener relaciones sexuales. Las mujeres deben eliminar constantemente los loquios del cuerpo y el útero está abierto. Es probable que se produzca inflamación ginecológica durante las relaciones sexuales. a la higiene y cuidado personal. No se pueden comer alimentos fríos ni ducharse con agua fría, ya que esto tendrá efectos adversos en la salud de las madres embarazadas. Durante el periodo de confinamiento debes estar normal, relajada y experimentar el sentimiento de ser madre.