La forma correcta de dar a luz

Como dice el refrán: Un buen periodo de confinamiento puede hacerte renacer. Además, el confinamiento es realmente muy particular, así que también puedes intentarlo.

Dieta equilibrada

Durante el periodo de confinamiento se debe llevar una dieta equilibrada y comer menos alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes.

Manténgase saludable

Mantenga la higiene durante el embarazo para evitar infecciones bacterianas.

Evita el ejercicio extenuante

No debes realizar ejercicio extenuante durante el parto. Debes permanecer en cama durante una semana después del embarazo para evitar sobreesfuerzos.

Mantener caliente

Presta atención a mantener el calor y seca el agua rápidamente después de lavarte el cabello y bañarte para evitar resfriarte.

♀? Solo

Cuando tu cuerpo casi se haya recuperado, puedes hacer algunos ejercicios adecuados, que pueden acelerar la recuperación de tu cuerpo y mejorar tu inmunidad.

Parche uterino calentador

Puede usar un parche uterino tibio para estimular la contracción normal de los vasos sanguíneos y el útero a través de la estimulación del punto de acupuntura, acelerar la reparación y el crecimiento de los tejidos intrauterinos y acelerar la descarga. de loquios posparto. Mejorar la inmunidad puede prevenir y tratar eficazmente la "enfermedad de confinamiento".