Cuatro tipos de trasero comunes, descubre cuál eres.

Estándar, cintura barril, calzones y elásticos en la parte trasera.

Estar de pie 30 minutos después de las comidas y elevar los glúteos hará que tus glúteos estén perfectos. No comas 3 horas antes de acostarte para ayudar al metabolismo de tu cuerpo. Patea las piernas hacia atrás, lo que en la danza se llama patada hacia atrás. Esto inclinará tus caderas. Después del ejercicio, aplicar Manoya para masajear los glúteos para acelerar la quema de grasa en los glúteos.

Si no estás satisfecha con la forma de tus glúteos, además de la dificultad para cambiar la estructura ósea, actualmente existen cirugías plásticas de aumento de glúteos, liposucción de glúteos y adelgazamiento de glúteos, todas las cuales Puede mejorar la forma de tus glúteos hasta cierto punto.