¿Qué comida baja en grasas puedo comer en el tren?
Bolas de arroz morado
Las bolas de arroz morado son famosas por su bajo contenido nutritivo y bajo en grasas. Están hechos principalmente de arroz morado y rellenos de hilo de carne, jamón, huevos, verduras y otros alimentos. Son tipo sándwich, portátiles, combaten el hambre y nutritivos.
Carne seca/carne cortada en cubitos
A muchas personas les gusta comer carne seca, que es más masticable e interesante que la carne guisada. Y no mires un pequeño trozo de cecina de res, contiene energía infinita y está hecho de carne de res comprimida. Parece expandirse lentamente durante la masticación. Come 1 o 2 piezas y no sentirás hambre. Y la cecina es muy pequeña y no ocupa mucho espacio en nuestras mochilas. Es muy cómodo y ligero de llevar cuando se toma el tren.
Maíz cocido
A la hora de coger el tren, también podemos preparar nosotros mismos 1-2 maíz cocido. El maíz es un cereal integral muy saludable, rico en nutrientes y bajo en calorías. También es muy saciante y muy resistente al hambre. Lo importante es que a mucha gente le guste. Podemos cocinar o cocinar al vapor el maíz con antelación, luego cortarlo en trozos pequeños y meterlo en una bolsa de plástico limpia. No ocupa espacio para transportar y es cómodo para comer.