El verano es bueno para reponer el bazo y el estómago. Estos tratamientos dietéticos pueden eliminar eficazmente la humedad del cuerpo y se los recomendamos.
¿Cómo saber si tu bazo y estómago están sanos?
Si hay un problema con el bazo y el estómago, no es repentino sino gradual. ¿Cómo saber si su bazo y estómago están en un estado saludable? ¿Cuáles son los síntomas de un estado subsano o no saludable del bazo y del estómago?
En primer lugar, a las personas con el bazo y el estómago débiles les gusta mucho la diarrea. Mientras la comida les resulte un poco desagradable o un poco irritante, su estómago reaccionará inmediatamente y sus heces serán más finas que las de la gente común.
La segunda es sentirse lleno después de ingerir un poco de comida. Las personas con el bazo y el estómago débiles se sentirán llenos. Se sienten llenos con sólo comer algo. Sin embargo, les da hambre fácilmente y, a menudo, pierden la forma por comer demasiado.
La tercera es que muchas personas tienen barrigas pequeñas por mucho ejercicio que hagan, por lo general no pueden adelgazar, lo que resulta realmente hostil para las personas interesadas en su figura. En el caso de las niñas, aquellas con el bazo y el estómago débiles suelen sufrir resfriado uterino y dismenorrea. Tengo un amigo así. Cada vez que le llega el período, es como si estuviera cerca de hacerlo. No necesitamos que nos diga que está en su período cada vez porque su rostro lo muestra lo suficiente. La piel de su rostro era amarilla, gris y sin sangre debido a la falta de suministro de sangre.
Entonces, ¿qué debemos hacer para eliminar la humedad?
El primero es el movimiento.
Si el bazo y el estómago están débiles y fríos es porque no hay suficientes calorías. ¿Cómo puedo obtener suficientes calorías? Por supuesto que hizo que se nos revolviera el estómago. La investigación científica muestra que la fricción genera calor. Nuestra parte superior del abdomen tiene puntos de acupuntura relacionados con el bazo y el estómago. Ponemos las manos debajo de las costillas, prestamos atención al ángulo de las palmas y seguimos frotándolas con las manos para conseguir el efecto de calentar el bazo y el estómago. Sin embargo, vale la pena señalar que debes usar ropa más fina al frotar, para que el efecto sea mejor. También hay muchos puntos de acupuntura en nuestros pies, entre los cuales los puntos de acupuntura relacionados con el bazo y el estómago están en los dedos de los pies, por lo que normalmente podemos mover más los dedos de los pies para mejorar la condición del bazo y el estómago.
El segundo es comer correctamente.
Existía un dicho que decía que "la comida es la primera prioridad para la gente". Es vergonzoso decirlo, pero ¿acaso la gente no vive sólo para comer? Pero también hay mucho conocimiento sobre la alimentación. Comer puede hacerte delicioso, saludable y conocedor. ¿Sabes qué alimentos pueden tratar el bazo y el estómago débiles? Si quieres tratarlo, debes "recetar el medicamento adecuado". La clave para la debilidad del bazo y del estómago es el frío y la humedad. Solo necesitamos encontrar alimentos que eliminen la humedad y calienten el estómago. Por ejemplo, Poria cocos, famosa desde la antigüedad, es una medicina tradicional china en un nivel más profundo y tiene un gran efecto en el tratamiento de la humedad. Luego están los ñames. Las peonías no sólo son extremadamente hermosas, sino que también dan excelentes frutos. El ñame es uno de los mejores alimentos para nutrir el organismo y no hay duda de su eficacia.