¿Qué jugo debo beber para reducir la inflamación?

El melón amargo del melón amargo puede reducir la inflamación. El órgano correspondiente al sabor amargo es el corazón. Tiene los efectos de reducir la inflamación, eliminar el calor y purgar el fuego. Agregar naranjas al melón amargo no solo neutraliza el sabor amargo, sino que también aporta propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

En segundo lugar, el zumo de sandía.

Las personas con constitución fría y problemas gastrointestinales pobres no son aptas para beber jugo frío. La sopa de verduras es una buena opción. La cáscara de sandía puede eliminar el calor y desintoxicar, mientras que el melón de invierno puede aliviar el calor y la diuresis. La sopa de sandía y melón de invierno es muy eficaz para reducir el edema y aliviar el fuego. ?

En tercer lugar, zumo de maracuyá y piña.

La maracuyá es rica en fibra y vitamina A, que pueden proteger la mucosa intestinal. La proteasa de la piña puede ayudar a la digestión. Después de picar la maracuyá y la piña, agregar la cantidad adecuada de agua para exprimir el jugo y beberlo, que tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante. ?

Datos ampliados:

Frutas y verduras que pueden reducir el calor interno

Sandía: elimina el calor y la diuresis. La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene efectos depurativos, desintoxicantes y diuresis. Es un buen alimento para aliviar el calor del verano. Las personas con dolor de garganta, llagas en la boca, infecciones del sistema urinario y otros "calor interno excesivo" pueden comer más. Como la sandía es un diurético, las personas con insuficiencia renal no deberían comer más.

Pera: humedece los pulmones y alivia los malestares. Las peras se denominan "agua mineral natural" por su alto contenido en agua. La medicina tradicional china cree que las peras son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y fresca. Pueden eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego. Tienen un muy buen efecto hidratante en los pulmones y. tracto respiratorio superior y puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Comer peras crudas puede aliviar la garganta seca y la picazón, la ronquera, la tos seca y otros problemas.

Kiwi: hidrata y alivia el estreñimiento. El kiwi es de naturaleza fría y tiene muchas funciones, como eliminar el calor y promover la producción de líquidos, diuresis y saciar la sed, eliminar el fuego y aliviar el calor. El síntoma más común de las personas enojadas es el estreñimiento. El kiwi puede rehidratar el cuerpo humano, hidratar y aliviar el estreñimiento y prevenir el estreñimiento y las hemorroides.

People's Daily Online - Comer las frutas y verduras adecuadas puede "eliminar el calor"

People's Daily Online - Los jugos de frutas y verduras pueden aliviar el calor y aliviar el calor