¿Cuál es el mejor té para beber cuando se tiene tos y flema?
Ingredientes: 10g de almendras amargas, 1 pera grande, un poco de azúcar de roca.
Elaboración: Pelar y partir las almendras; descorazonar las peras y cortarlas en trozos; añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que se disuelva el conocido azúcar de roca. Bebe té, sin importar la hora.
Eficacia: Este té puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. Indicado para bronquitis aguda y tos caliente.
2. Bebida de morera y crisantemo
Ingredientes: 5 gramos de hojas de morera y de crisantemo blanco, 3 gramos de menta y la cantidad adecuada de miel.
Preparación: Poner las hojas de morera y el crisantemo blanco en la olla y sofreír durante media hora aproximadamente, luego agregar 3 gramos de menta y sofreír un rato, luego agregar miel.
Eficacia: Este té es bastante eficaz para síntomas como tos, fiebre, resfriados y dolores de cabeza.
3. Té de piel de mandarina
Ingredientes: piel de mandarina (preferiblemente piel de naranja fresca) y cantidad adecuada de azúcar.
Método: Lave la cáscara de mandarina con agua limpia, córtela en trozos pequeños, póngala en una taza, prepárela con agua hirviendo y cuézala, vierta el jugo de cáscara de mandarina remojada y agregue azúcar; el jugo y mezclar bien. Como sustituto del té.
Eficacia: Este té puede regular el qi, aliviar la tos, eliminar las flemas, fortalecer el estómago, aliviar el calor y bajar la temperatura corporal. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, tos y asma, y también puede tonificar la piel. Es más adecuado para que lo beban las niñas y es un alimento medicinal natural para tratar la tos.
4. Miel de corteza de olmo
Ingredientes: corteza de olmo, miel.
Método: Remojar la corteza de olmo resbaladizo, añadir una parte de agua hirviendo y media taza de miel, que es buena para la tos y el dolor de garganta. Cuando esté listo, guárdelo en botellas y latas, usando 1 cucharadita cada 3 a 4 horas.
Eficacia: expectorante; reduce la hinchazón y desintoxica.
5. Té de azúcar de roca y pera nieve
Ingredientes: pera nieve, azúcar de roca, azúcar moreno, jengibre y dátiles rojos.
Elaboración: Primero poner en una olla 500 ml de agua y calentarla, y al mismo tiempo añadir unos 30 gramos de azúcar de roca y una o dos azufaifas. Dos peras lavadas y cortadas en trozos o rodajas. Generalmente no pelar. Si no te gusta comerlo, puedes pelarlo y cortarlo. Después de que el agua hierva, agrega las peras y continúa calentando durante unos dos o tres minutos. Si tienes los primeros síntomas de un resfriado, como una tos leve pero no dolor de garganta, puedes sustituir el azúcar de roca por azúcar moreno, la cantidad sigue siendo de unos 30 gramos. Agrega una rodaja o dos de jengibre.
Eficacia: Puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, y también puede ayudar a aliviar la tos.