¿Cómo pueden perder peso las personas que aumentan de peso bebiendo agua?

En primer lugar, creo que si esta persona engorda después de beber agua, puede deberse a genes o herencia familiar. Debido a que todos en su familia son gordos, él estaba destinado a ser gordo desde que nació. Solo puedo simpatizar con él aquí, porque no se puede corregir este error de la máquina, solo se puede solucionar pasado mañana. Si quieres perder peso, debe ser un proceso muy difícil.

Así que primero debes estar preparado mentalmente. Su proceso de pérdida de peso es definitivamente un proceso largo y el efecto no es obvio. Es un proceso a largo plazo, por lo que la clave es la perseverancia. Y si dices que beber agua engorda, controlar tu peso únicamente mediante la dieta es definitivamente ineficaz. Por tanto, debemos adoptar algunos otros métodos al mismo tiempo, como salir a hacer ejercicio con frecuencia, correr, jugar a la pelota o utilizar algún equipo de ejercicio. En definitiva, necesitas hacer más ejercicio o ganar un poco de peso. Haz que tu cuerpo sea mejor y más saludable.

Entonces muchas personas dicen que realmente han comenzado a hacer ejercicio, pero el efecto todavía parece ser muy pobre. También podría deberse a que tienes demasiada grasa corporal. Aunque los efectos externos son invisibles, parte de la grasa del cuerpo se ha convertido lentamente en músculos, lo que también es bueno para el cuerpo.