¿Puedo usar dátiles rojos, longan, vino de arroz y jengibre para preparar pollo encierro?
Sí, el longan y la azufaifa pueden reponer la sangre y el qi, y son muy buenos para la recuperación y el mantenimiento del cuerpo posparto. Sin embargo, si el longan no ingiere demasiada leche materna, el niño se enojará.
Efectos de los dátiles rojos y la sopa longan: Los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre y mejorar la inmunidad. Longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce, beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre y tiene un muy buen efecto nutritivo; Puede usarse para el insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones, los mareos y otros síntomas causados por deficiencia del corazón y del bazo y por insuficiencia de qi y sangre. También se puede utilizar para tratar la debilidad o el deterioro mental después de una enfermedad.
Lycium barbarum es una medicina tradicional china de uso común para nutrir el hígado y los riñones. Tiene los efectos de promover la función hematopoyética, antienvejecimiento, antimutación, antitumoral, hígado antigraso y. reducir el azúcar en la sangre. El azúcar moreno tiene las funciones de reponer la sangre, desintoxicar y embellecer la piel.
Este tipo de sopa es muy adecuada para que las niñas y mujeres la coman una vez a la semana durante esta temporada para nutrir el cuerpo, mejorar el qi y la sangre, la mala tez y otros problemas, y también puede reponer el qi y calmar el mente. Pero comer demasiado longan y wolfberry puede provocar fácilmente calor interno.
Malentendidos dietéticos durante el periodo de confinamiento
Existen muchos tabúes durante el periodo de confinamiento, especialmente en cuanto a la alimentación. La alimentación es algo muy importante durante el parto. Una alimentación inadecuada tendrá un impacto en la salud de la madre. Sin embargo, todavía persisten algunos malentendidos dietéticos durante el confinamiento.
¿Cuáles son los malentendidos dietéticos en el segundo mes?
1. Comer más gallinas viejas después del parto.
Después del parto, especialmente después de una cesárea, la función gastrointestinal de mi madre aún no se ha recuperado, por lo que no puede comer alimentos demasiado grasosos. Alimentos como las gallinas viejas y las manitas de cerdo tienen un alto contenido en grasas y no son aptos para el consumo inmediatamente después del parto. La fragilidad posparto es causada por un esfuerzo físico excesivo durante el parto y durante la lactancia después del parto. En este momento, la madre puede comer algún alimento líquido o semilíquido de fácil digestión, como fideos estofados con camarones, gachas de boniato, etc.
2. Para poder lactar temprano, bebe más sopa inmediatamente después del parto.
Del parto a la lactancia, hay un paso intermedio que es mantener todos los conductos mamarios desbloqueados. Si los conductos de las glándulas mamarias no se desbloquean por completo y la madre bebe mucha sopa, la leche secretada se bloqueará en los conductos de las glándulas mamarias, lo que puede provocar fiebre grave en la madre. Por lo tanto, si desea amamantar temprano después del parto, debe dejar que el recién nacido succione la leche materna temprano para estimular los conductos mamarios de la madre para que no se obstruyan, y luego beber un poco de sopa ligera y menos aceitosa, como sopa de carpa cruciana, sopa de anguila. , etc., lo que ayudará a la producción de leche materna.
3. Para el sangrado posparto, coma longan, dátiles rojos y frijoles rojos para reponer la sangre.
El longan, los dátiles rojos y los frijoles rojos son alimentos que favorecen la circulación sanguínea. Comerlos no sólo no repondrá la sangre, sino que aumentará la cantidad de sangrado. Además, estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y algunas mujeres los comen mientras están acostadas en la cama sin cepillarse los dientes a tiempo, lo que puede provocar fácilmente caries. Generalmente es adecuado para el consumo 2 semanas después del parto o después de que los loquios hayan desaparecido.
4. No se pueden comer frutas durante el confinamiento.
Las frutas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos. No coma frutas particularmente frías, como peras y sandías, excepto 3-4 días después del parto. En los días siguientes, come 2-3 frutas al día. Algunas mujeres embarazadas utilizan hornos microondas para calentar las frutas cuando las comen. En realidad, esto no es científico. Debido a que las vitaminas de las frutas se oxidan fácilmente, el calentamiento o el almacenamiento prolongado provocarán la pérdida de nutrientes.