Me da especial miedo el frío en una casa con aire acondicionado. ¿Cómo solucionarlo? Tengo las manos y los pies fríos, ¿todavía tengo ropa larga, pantalones largos y zapatillas deportivas?

Supongo que tienes una deficiencia de yin o una deficiencia de yin, así que solo puedo agregar algo de ropa yo mismo. Cuando voy a trabajar, puedo usar ropa fresca. Cuando llegué a la empresa, me puse ropa larga y pantalones. Si no quiero usar pantalones, puedo buscar otra prenda para cubrirme las piernas. El aire acondicionado de mi empresa anterior hacía mucho frío. Eso es lo que hago. Mi abrigo debe cubrir mis hombros y la parte inferior de mi cuerpo debe cubrir mis rodillas.

Este es el método más económico y eficaz.

Además, bebe más agua caliente. Si tienes deficiencia de yin, no se recomienda beber mucha sopa de jengibre. Si eres propenso a enfadarte en verano y tienes deficiencia de yin, puedes beberlo, pero lo más conveniente es añadir ropa si no conoces tu condición física.