¿Qué hacer si tienes mal estómago?

Comer cosas inmundas o frías en la vida provocará mal de estómago. Especialmente los niños, que tienen inmunidad baja y les gusta comer al azar, tienen más probabilidades de sufrir malestar estomacal.

Si tienes mal estómago después de comer, primero puedes beber una taza de agua tibia con sal para aliviar el dolor de estómago. Si tienes mal estómago y sientes ganas de defecar, ve y agáchate en el inodoro. Hay un viejo dicho en nuestra zona, que probablemente significa que si te molesta el estómago, será mejor que defeques. Muchas veces, si me siento mal del estómago, simplemente voy al baño y lo ajusto, lo cual básicamente está bien.

Si es grave, lo mejor es acudir al hospital para averiguar la causa concreta del mal de estómago y luego tomar algún medicamento adecuado.

En cuanto a nosotros, debemos cuidar mucho nuestro estómago y desayunar todos los días. Muchas personas ahora duermen hasta casi el mediodía y se saltan el desayuno. También hay algunas noches en las que nos gusta comer comida picante o snacks nocturnos, que no son buenos para nuestro estómago. Si cuidamos bien nuestro estómago, tendremos una buena resistencia incluso si nos topamos con cosas impuras.