¿Debo pelar el jengibre al bañarme durante el confinamiento?

Tomar un baño con jengibre durante el próximo mes es bueno para el cuerpo, porque la teoría de la medicina china cree que el jengibre es picante y cálido, bueno para disipar el frío y tiene la función de promover la circulación sanguínea y disipar el frío, prevenir el reumatismo y el dolor de cabeza, y esterilizante. Tomar un baño con agua de jengibre durante el período de recuperación posparto realmente puede tener este efecto. Según los métodos tradicionales, los preparativos deben iniciarse tres meses antes del parto. Las cáscaras de jengibre aprobadas deben almacenarse y secarse cada vez que se cocina, de lo contrario será difícil bañarse y lavarse el cabello durante el período de recuperación posparto. Luego, envuelve la cáscara de jengibre seca con una gasa. Cuando sea necesario, poner el jengibre envuelto en una gasa en una olla, agregar agua y hervir, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar un poco de agua fría, ajustar la temperatura del agua a una temperatura adecuada y luego bañarse. Tiene un buen efecto esterilizante y puede disipar el viento y el frío.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo máximo posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.