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¿Qué beber para nutrir el estómago y curar los problemas estomacales?

Aquí hay algunas bebidas que pueden mejorar la salud del estómago:

1. Agua de limón y miel: los limones son ricos en vitamina C y antioxidantes, que pueden promover un sistema digestivo saludable. La miel ayuda a reducir la inflamación y aliviar el malestar estomacal.

2. Té de menta: La menta tiene un efecto sedante y analgésico, que ayuda a aliviar las molestias estomacales y la indigestión.

3. Té de jengibre: El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos, que pueden aliviar la gastritis y el dolor de estómago.

4. Té verde: El té verde es rico en antioxidantes y polifenoles del té, lo que ayuda a prevenir enfermedades crónicas y cáncer gástrico.

5. Yogur: El yogur contiene probióticos, que pueden favorecer la salud intestinal y aliviar la indigestión.

6. Leche de soja: La leche de soja es rica en proteínas y fibra, lo que ayuda a regular la función gastrointestinal y aliviar el estreñimiento y la diarrea.

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