No es recomendable comer gallina guisada durante el confinamiento. ¿Cuál es la diferencia entre un gallo y una gallina?
Comer gallinas viejas afecta la digestión y facilita el aumento de peso. Las gallinas viejas tienen mucho pelo y grasa, lo que fácilmente puede provocar obesidad materna. Para las mujeres con un físico posparto deficiente y una función digestiva gastrointestinal relativamente débil, como comer gallinas viejas demasiado pronto, es fácil afectar la función digestiva gastrointestinal, afectando así la digestión y absorción de nutrientes.
¿Cómo elegir el pollo? Lo mejor es criar gallinas en el suelo (también llamadas gallinas nativas). Este tipo de pollo suele hacer mucho ejercicio, come insectos y bebe rocío. En comparación con los pollos enjaulados, come más sano, tiene menos sustancias nocivas y hormonas (algunas sustancias pueden entrar al cuerpo del bebé a través de la leche materna) y su carne es crujiente, deliciosa y nutritiva.
¡Por supuesto que la mejor manera es hacer sopa o al vapor! Auténtico y delicioso, no solo conserva al máximo los nutrientes del pollo, sino que también tiene un sabor muy ligero, lo que favorece la producción de leche. Los métodos demasiado complicados pueden agregar fácilmente demasiados condimentos, que penetrarán en la leche y afectarán la salud del bebé.
De hecho, ya sea comiendo gallo o gallina, es bueno para la recuperación del organismo. Pero cuando decida beber sopa de pollo, asegúrese de seguir los consejos de su médico.
Además, puedes comer gallos dentro de una semana después de dar a luz, y puedes comer gallinas después de una semana de haber dado a luz. Esto favorece más la recuperación de las mujeres embarazadas y también ayuda a favorecer la lactancia.
Además, si las madres posparto quieren garantizar mejor la calidad de la leche materna, deben complementar su dieta con carnes y verduras. Durante el periodo de confinamiento deben evitar alimentos picantes, fríos e irritantes, que son muy picantes. Será más propicio para la producción de leche materna saludable y buena para los bebés.