Lista de alimentos que no se pueden consumir durante el periodo de confinamiento
En general, es mejor no ingerir alimentos fríos o crudos, picantes, fritos y grasosos, etc. Durante el parto. Para cualquier alimento que no sea propicio para la recuperación posparto y la salud del bebé, las nuevas madres deben ser lo suficientemente fuertes como para contener la boca y los fuertes deseos. Tenga paciencia durante el período de encierro y podrá seguir comiéndolo después del período de encierro. ¡Veamos lo que no debes comer después del confinamiento!
1. No ingerir huevos enteros durante unas horas después del parto. Si come huevos inmediatamente después de dar a luz, será difícil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, conviene ingerir alimentos líquidos o semilíquidos unas horas después del parto.
2. No comer alimentos fríos. La comida fría puede afectar fácilmente la circulación del qi y la sangre en el cuerpo y provocar dolores corporales.
3. No beber bebidas irritantes. Té fuerte, café, vino, etc. Puede afectar el sueño y la función gastrointestinal.
4. No comer alimentos picantes ni fritos y grasosos: picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos y de difícil digestión.
5. No comas alimentos ácidos y astringentes. Las madres posparto no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
6. No ingerir alimentos duros e indigeribles, que aumentarán la carga posparto de la madre.
7. No ingerir alimentos que afecten a la secreción de leche, como la leche malteada.
8. No es recomendable ingerir demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer cantidades excesivas de glutamato monosódico.
9. Una o dos semanas después del parto, no tomar medicina tradicional china que pueda nutrir y activar la circulación sanguínea, como ginseng, dangshen, astrágalo, cártamo, salvia, achyranthes, incienso, mirra, etc.