¿Puedo comer algas después de estar sentado durante un mes?

La recuperación posparto es un problema que toda nueva madre debe afrontar. Durante el confinamiento, el acondicionamiento dietético es particularmente importante. Este artículo presentará un nuevo método de suplemento: las algas marinas, que no solo pueden ayudar a la recuperación posparto, sino también aumentar la secreción de leche y promover el crecimiento del bebé.

Ligero y cálido, restaura la vitalidad

Una semana después del parto, el calor suave es el primer paso para nutrir, luego fortalecer la nutrición después de la lactancia, restaurar la vitalidad, una nutrición equilibrada y no ganar peso.

Laver ayuda en la recuperación posparto

Laver es rica en hierro y proteínas, lo que puede ayudar a las madres débiles a recuperarse después del parto, aumentar la secreción de leche y ayudar a los bebés a crecer. Mejora el edema corporal y la pérdida de memoria, ¡las algas pueden ayudar!

Previene el estreñimiento y mantente alejado de la obesidad posparto

La laver tiene un alto contenido de fibra y es baja en calorías. Puede promover la peristalsis intestinal, prevenir el estreñimiento, excretar toxinas y mantener alejado de la obesidad posparto. ! Pero recuerda, las algas son refrescantes, ¡así que cómelas con moderación!

Llevar una dieta equilibrada con carnes y verduras.

Durante el segundo mes, come una combinación de carne y verduras, ten una nutrición equilibrada, comprende los tabúes y ¡recupérate más rápido!

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