¿Cómo recuperar el hinojo después de comerlo?

Las mujeres deben prestar atención a los diversos alimentos que consumen durante la lactancia posparto, porque algunos alimentos tienen un cierto efecto de retorno de leche, por lo que comerlos provocará una secreción de leche insuficiente o nula. Por ejemplo, el hinojo tiene cierto efecto inhibidor sobre la secreción de leche materna.

1. Las mujeres son propensas a comer hinojo durante la lactancia. Si comen hinojo accidentalmente, la secreción de leche se reducirá. Incluso cuando el retorno de la leche es evidente, la leche debe reponerse a tiempo. En este momento, puede beber más sopa de carpa cruciana, sopa de pollo, sopa de cordero, sopa de paloma y sopa de patas de cerdo para aumentar la secreción de leche, lo que tiene un buen efecto para reducir el retorno de leche y promover la lactancia.

2. En esta etapa es necesario aumentar la frecuencia de alimentación. Al succionar más, su bebé puede evitar la recaída de leche causada por comer hinojo. Si la cantidad de tomas diarias puede satisfacer la demanda de leche del bebé, puede usar un extractor de leche para aumentar el volumen de leche dos veces al día para reducir el retorno de leche causado por el consumo de hinojo.

3. Si la secreción de leche se reduce significativamente, además de aumentar la nutrición dietética, también es necesario combinar el masaje de los senos todos los días. Masajear desde la raíz del seno hasta el pezón y areola con intensidad moderada durante 3 a 5 minutos cada vez. El masaje estimula las glándulas mamarias, aumenta la circulación sanguínea local, es beneficioso para el metabolismo y también puede desempeñar un muy buen papel de apoyo para reducir el retorno de leche y aumentar la secreción de leche.

Precauciones durante la lactancia:

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas entienden que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Presta atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, debes limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego dejar que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.