¿Cuál es la razón por la que no puedes tener heces secas?

La incapacidad para evacuar heces secas a menudo es causada por deposiciones poco frecuentes, una dieta poco razonable y una cantidad insuficiente de agua potable diaria.

Se recomienda que el té de hoja perenne Gu Yishu esté elaborado a partir de hojas de loto, semillas de casia, flores de camelia, semillas de cáñamo, poria cocos y hojas de morera. Puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, favorecer la digestión y fortalecer el estómago. Es adecuado para personas con estreñimiento prolongado y mala defecación.

Mejora tus hábitos alimentarios y evita comer cosas picantes, que también es un aspecto importante para prevenir el estreñimiento, como: pimientos, ajos, cebollas, pimientos, etc. , Coma más verduras y frutas frescas, evite los alimentos salados, ahumados, asados ​​y fritos y siga una dieta baja en grasas.