Big S pierde peso rápidamente. ¿Dependió del ejercicio o de la modificación de la dieta para perder peso?

En el proceso de adelgazamiento, Da S no solo controló su dieta, sino que también hizo ejercicio. Sin embargo, creo que su método es muy extremo y poco saludable, por lo que no recomiendo que aprendamos su método de adelgazamiento.

Dijo en un programa que cuando estaba perdiendo peso, tenía mucho trabajo todos los días, pero solo comía unos pocos bocados después de salir del trabajo y dejaba de comer después de esos pocos bocados. Sin embargo, hará ejercicio con algunas frutas y verduras todos los días y comerá un poco de tofu con sus comidas, pero solo come un poco de tofu. También sabe que comer de esta manera puede tener efectos negativos en su salud, como falta de fuerzas, por eso bebe un poco de Coca-Cola.

Esta es su manera de adelgazar. Puedes consultar sus métodos de pérdida de peso. Creo que muy pocas personas pueden realmente perseverar, así que la admiro en ese sentido. E incluso si solo puedes tolerar comer muy poco, igualmente debes cooperar con el ejercicio. Después de hacer ejercicio, todavía tenéis que trabajar juntos. Es una gran prueba tanto física como mentalmente.

Por lo tanto, no recomiendo que nosotros, la gente común y corriente, adoptemos su método de pérdida de peso. Creo que su método para perder peso es bastante extremo. Puede que sea necesario para artistas como ellos, porque necesitamos controlar nuestro peso en un corto período de tiempo y asegurarnos de lucir bien antes de ser fotografiados, pero no es necesario. haz esto. Así que no necesitamos ser tan crueles como ella.

Y a medida que una celebridad pierde peso, suelen contar con un equipo profesional que la ayuda a diseñar una serie de planes, como por ejemplo cómo complementar la nutrición si hay algún problema después de perder peso, por lo que a nosotros nos resulta imposible. la gente común busca un equipo para personalizarlo. Es nuestro propio plan, por lo que tenemos que perder peso mediante una dieta adecuada y ejercicio.

Si quieres perder peso, puedes consultar su dieta y ejercicio, pero también puedes consultar su ingesta de alimentos. No deberíamos comer tan poco. Tenemos que desayunar y almorzar.