¿Puedo comer apio y dumplings durante el confinamiento?

Las bolas de masa son un manjar único en China y su desarrollo nunca se ha detenido desde la antigüedad. Las albóndigas de hoy no sólo saben más deliciosas, sino que también tienen en cuenta el cuidado de la salud. Después de todo, los ingredientes de los rellenos de bola de masa son ricos en nutrientes. Especialmente en el norte de China, se puede decir que las bolas de masa se comen como alimento básico. Entonces, para las amigas que están encarceladas, ¿se pueden comer bolas de masa?

El valor nutricional de las empanadillas.

Las empanadillas están elaboradas a partir de harina como materia prima principal y son ricas en proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio. Tienen la función de nutrir el corazón y los riñones. , fortaleciendo el bazo y espesando los intestinos, eliminando el calor y apagando la sed. Hay muchos tipos de rellenos para albóndigas y, según el relleno, la nutrición es ligeramente diferente.

¿Puedo comer empanadillas durante el confinamiento?

Se podrán comer empanadillas durante el confinamiento. La harina es un alimento de fácil digestión, pero conviene prestar atención a la elección de los rellenos. Lo mejor es comer unas empanadillas con fideos simples y blandos. Además, lo mejor es consumirlo una semana después del parto.

Receta de acondicionamiento postparto: Bolas de arroz glutinoso de luffa

Ingredientes: 250 gramos de carne de cerdo (grasa y magra), 250 gramos de esponja vegetal, 250 gramos de harina de trigo.

Condimento: 8 g de cebollas verdes, 5 g de jengibre, 10 g de aceite vegetal, 5 g de sal, 2 g de glutamato monosódico, 75 g de huevos.

Características de las bolas de arroz glutinoso de lufa: suaves con un poco de elasticidad, acompañadas de explosiones de fragancia.

Ejercicio:

1. Lavar la carne de cerdo fresca y triturarla hasta obtener carne picada para su uso posterior.

2. Usa un cuchillo para raspar la piel de la lufa, primero córtala, luego tritúrala, luego ponla en un recipiente, marinala con sal, frótala con las manos, enjuágala con agua, viértalo en una bolsa de gasa y coloque la esponja vegetal en una bolsa de gasa. Exprima los gránulos para secarlos.

3. Agregue sal, glutamato monosódico, cebolla verde picada y jengibre picado, luego agregue la carne fresca y mezcle bien para obtener el relleno de lufa.

4. Mezclar la harina, 2 gramos de sal, 30 ml de agua y los huevos, amasar hasta obtener una masa, luego dividir la masa en trozos pequeños, extenderla y reservar. (¿Puedo comer comida coreana durante el parto? ¿Puedo comer comida coreana después de dar a luz?)

5. Envuelva la masa enrollada en el relleno, amásela bien, envuélvala en bolas de masa y cocínelas como de costumbre. forma.