¿Qué tipo de té bebes? Qingfei, té pulmonar hidratante y nutritivo.

1. Té de Prunella vulgaris y mora; Ingredientes: 12 g de Prunella vulgaris, 10 g de hojas de morera, 10 g de crisantemo Método: Remojar Prunella vulgaris y hojas de morera durante media hora y luego hervir durante media hora. Por último, agrega el crisantemo y cocina por 3 minutos. Se puede utilizar como té. Eficacia: El crisantemo tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y disipar el estancamiento. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades como el fuego excesivo del hígado, los ojos rojos e hinchados, los dolores de cabeza y los mareos.

2. Té de almendras y hojas de perilla; Ingredientes: Prepare 9 g de hojas de perilla, 6 g de almendras, 6 g de hojas de morera, 1 trozo de jengibre, 3 g de regaliz y 2 azufaifas. Método: remoje en agua fría durante media hora; y luego hervir. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante 15 minutos. No es apto para freír durante mucho tiempo. Eficacia: Las hojas de perilla son de naturaleza cálida y no secas, y pueden ensanchar el pecho y regular el qi. las almendras calman los pulmones y alivian la tos, hidratan los intestinos y alivian el estreñimiento; las hojas de morera refrescan y humedecen los pulmones, eliminan el calor en los pulmones; el regaliz tostado humedece los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos; el jengibre y la azufaifa armonizan la salud, fortalecen; el bazo y promover la producción de líquidos.

3. El té de morera puede eliminar el calor, limpiar los pulmones, humedecer la garganta, aclarar el hígado, mejorar la vista y también tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados. Método: Se ponen en una olla 10 g de hojas de morera, crisantemos blancos y 3 g de regaliz y se hierven un rato, luego se filtran las hojas residuales, se añade un poco de azúcar y se bebe.