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Remedios caseros para los calambres posteriores
Si esto sucede con frecuencia...
¿Has estado sentado en un lugar durante mucho tiempo sin moverte, o has estado mirando algo hacia abajo?
Si es así, debería ser la columna cervical, lo que significa que mantener un movimiento durante mucho tiempo acelerará el envejecimiento de tu columna.
Te sugiero que hagas más ejercicios para la parte superior del cuerpo, solo ejercicios ligeros para esto son más efectivos girar la cabeza y estirar los brazos.
Ya sea que estés estudiando o trabajando, la salud es la capital de la revolución.
Te deseo mucha salud.