¿Cuáles son los beneficios de comer dátiles negros? ¿Necesito remojarlo y limpiarlo al comer?
Los métodos dietéticos deberían ser tabú:
Los dátiles negros se utilizan para guisar pollo y cocinar gachas. Son deliciosos y tienen un alto aprovechamiento nutricional. El efecto enriquecedor de la sangre de los dátiles negros es más fuerte.
Los dátiles negros no deben consumirse en ayunas ni en exceso porque son ricos en ácido tánico y pectina. Cuando encuentran ácido estomacal, se agrupan para formar grumos insolubles en agua con residuos comestibles que pueden causar obstrucción intestinal.
Las personas deben evitar:
Las mujeres embarazadas, las personas de mediana edad y las personas mayores deben comer dátiles negros con regularidad.
Los pacientes con fragilidad, anemia, hipertensión y diabetes deben consumirlo adecuadamente.
Los niños tienen mala capacidad de digestión, así que tenga cuidado al comer dátiles negros y tenga cuidado con comer en exceso.