¿Qué alimentos puedes comer para eliminar toxinas de tu cuerpo?
2. Coma algas marinas con regularidad. Las algas marinas tienen una afinidad especial por las sustancias radiactivas. El pegamento de algas marinas puede promover la excreción de sustancias radiactivas en el cuerpo con las heces, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo humano. Reducir la aparición de enfermedades por radiación.
3. El consumo regular de sopa de frijol mungo puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y favorecer el metabolismo normal del cuerpo.
4. Consuma sopa de sangre de cerdo con frecuencia. Después de que las enzimas del ácido del estómago humano y el jugo digestivo descomponen la proteína plasmática de la sangre de cerdo, se producirá una sustancia desintoxicante e hidratante intestinal que combatirá. las bacterias que invaden el tracto gastrointestinal. El polvo y las partículas metálicas dañinas reaccionan químicamente y se convierten en desechos difíciles de absorber para el cuerpo humano.
5. El consumo regular de hongos. Los hongos negros y los hongos tienen buenos efectos anticancerígenos y pueden limpiar la sangre y desintoxicar el cuerpo.
Se trata de alimentos con propiedades desintoxicantes que pueden ayudar a limpiar los residuos del organismo siendo muy beneficioso su consumo regular. Espero que te pueda ayudar:
1) Miel: de sabor dulce y de naturaleza neutra, ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer la piel desde la antigüedad.
Eficacia: Tiene los notables efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y laxantes, desintoxicar y nutrir la piel, y es fácilmente absorbido y utilizado por el cuerpo humano.
Síntomas aplicables: Ayuda a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
2) Zanahoria: un alimento desintoxicante eficaz, de sabor dulce, de naturaleza buena, nutritivo de la sangre, desintoxicante y fortalecedor del bazo y del estómago.
Eficacia: después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo. El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores.
Síntomas aplicables: Se utiliza para problemas de la piel como cloasma y manchas de mariposa causados por cosméticos que contienen exceso de plomo y mercurio o plomo y mercurio en la dieta.
3) Kelp: de sabor salado y de naturaleza fría, tiene las funciones de eliminar flemas, antiinflamatoria, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Es un alimento desintoxicante ideal.
Eficacia: El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y puede favorecer la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas marinas contienen un polisacárido llamado sulfato, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo.
Síntomas aplicables: enfermedades causadas por bocio y deficiencia de yodo, hipertensión, arteriosclerosis, intoxicación por medicamentos y edema.
4) Hongo negro: de sabor dulce y de naturaleza neutra, es el mejor alimento para la desintoxicación, la digestión y la circulación sanguínea.
Eficacia: El hongo negro contiene una especie de goma vegetal, que tiene un fuerte poder de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo.
Síntomas adecuados: Las personas que trabajan en ambientes polvorientos deberían comer más.
5) Pepino: De sabor dulce y de naturaleza neutra, es un alimento desintoxicante y tiene efectos evidentes de eliminación del calor y desintoxicante, produciendo fluidos corporales y saciando la sed.
Eficacia: El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. Y comer pepinos puede ayudar a resolver la inflamación e inhibir la conversión de azúcar en grasa.
Síntomas aplicables: los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor están en malas condiciones y son propensos a irritabilidad, sed, dolor de garganta o flema excesiva en verano.
6) Melón amargo: dulce, amargo y de sabor suave, es un raro alimento desintoxicante y de belleza.
Eficacia: el melón amargo contiene una proteína activa con obvios efectos anticancerígenos, que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo, aumentar la actividad de las células inmunes y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. .
Síntomas aplicables: el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, pero tiene un regusto dulce. Las mujeres deben comer más para facilitar el flujo menstrual.
7) Lichi: de naturaleza dulce, agria y cálida, es un alimento ideal para la desintoxicación y la diarrea, la producción de líquidos y la sed, la desintoxicación y la belleza.
Eficacia: El lichi tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, mejorar la función hepática, acelerar la desintoxicación, promover la producción de células y hacer que la piel sea suave y tierna.
Síntomas adecuados: piel áspera y seca, especialmente deficiencia renal provocada por trasnochar.
8) Sangre de cerdo: de sabor dulce y de naturaleza cálida, es un alimento ideal para la desintoxicación y limpieza intestinal, enriquecimiento de la sangre, desintoxicación y belleza.
Eficacia: después de que el ácido gástrico en el cuerpo humano descompone la proteína plasmática de la sangre de cerdo, se produce un producto de descomposición de desintoxicación y limpieza intestinal, que puede liberar polvo y partículas metálicas nocivas.
Síntomas aplicables: Personas que están expuestas a polvo nocivo y tóxico durante mucho tiempo, especialmente conductores que conducen todos los días.
Además, la sangre de cerdo es rica en hierro, lo que puede mejorar a personas con anemia y tez pálida.
9) Frijol mungo: de sabor dulce y de naturaleza fresca, es un alimento común para despejar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno.
Eficacia: Su consumo regular puede ayudar a eliminar toxinas del organismo y favorecer el metabolismo normal del organismo.
Síntomas adecuados: muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. Los frijoles mungos pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y prevenir alergias. La sopa de frijol mungo con miel es más eficaz.
10) Té: De naturaleza fresca, de sabor dulce y amargo, puede eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, eliminar la acumulación de alimentos, diuresis y desintoxicar.
Eficacia: Es especialmente eficaz para refrescar la mente, despejar la mente, despejar el calor y calmar la sed. El té es rico en una sustancia biológica: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y pueden usarse para el cuidado de la salud y el antienvejecimiento.
Síntomas aplicables: el té tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos evidentes. El consumo constante de té tiene un efecto positivo en la prevención de tumores.
Lista de alimentos desintoxicantes
Kelp: Contiene coloide, que puede promover la excreción de sustancias radiactivas del cuerpo a través de la orina.
Sopa de frijol mungo: Beber regularmente ayuda a expulsar las toxinas del organismo y favorece el metabolismo normal.
Zanahorias: Pueden combinarse con el metal pesado mercurio para formar nuevas sustancias que se excretan del organismo.
Ajo: Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo.
Hongos: Pueden ayudar a eliminar toxinas del organismo y favorecer el metabolismo normal.
Fresas: pueden ayudar a limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.
Cereza: Puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un considerable efecto auxiliar en la desintoxicación renal, y además tiene un suave efecto laxante.
Uvas: Puede ayudar a la composición de la mucosidad intestinal y eliminar los desechos del hígado, intestinos, estómago y riñones. El único inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a dos manzanas.
Manzanas: Contienen galactosa y ácido aldehído, que pueden ayudar a desintoxicar, mientras que la pectina puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos. El calor también es muy bajo.
El método de elaboración del zumo de verduras es muy sencillo. Lavar las verduras, cortarlas en trozos pequeños y triturarlas en un exprimidor. Al beber, sazone con azúcar o miel. A continuación se presentan los efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud de varios jugos de vegetales comunes.
Zumo de zanahoria: Beber una determinada cantidad de zumo de zanahoria fresco todos los días puede mejorar todo tu organismo. El jugo de zanahoria puede mejorar el apetito de las personas y la resistencia a las infecciones. Las madres que amamantan beben cada día más jugo de zanahoria y la calidad de la leche que segregan es mucho mayor que la de las madres que no beben este jugo. Para las personas con úlceras, beber jugo de zanahoria puede aliviar significativamente los síntomas. El jugo de zanahoria también puede aliviar la conjuntivitis y proteger todo el sistema visual.
Jugo de apio: La fragancia del apio puede aumentar el apetito de las personas. Cuando el clima es seco y caluroso, beber un vaso de jugo de apio por la mañana te hará sentir mejor. Lo mejor es beber jugo de apio entre comidas. El jugo de apio también se puede utilizar como diurético, laxante y antihipertensivo. Dado que las raíces y hojas del apio son ricas en vitaminas A, B1, B2, C y P, el jugo de apio es especialmente adecuado para personas con deficiencias vitamínicas.
Jugo de repollo: El repollo tiene un buen efecto al promover la recuperación de la función hematopoyética, resistir la arteriosclerosis, evitar que el azúcar se convierta en grasa y prevenir la deposición de colesterol sérico. La vitamina A del jugo de repollo puede promover el desarrollo infantil y prevenir la ceguera nocturna. El selenio contenido en el jugo de repollo no solo ayuda a prevenir la ambliopía, sino que también ayuda a mejorar el poder bactericida de los glóbulos blancos en el cuerpo humano y a resistir la toxicidad de los metales pesados para el cuerpo. Cuando la infección de las encías causa enfermedad periodontal, beber jugo mixto de repollo y zanahoria no solo puede complementar el cuerpo con una gran cantidad de vitamina C, sino también limpiar la boca.
Jugo de pepino: En la lista de valores medicinales del jugo de pepino elaborada por expertos médicos, su efecto diurético se encuentra entre los mejores. El jugo de pepino también juega un papel importante en el fortalecimiento del corazón y los vasos sanguíneos, regulando la presión arterial y previniendo la tensión excesiva en el miocardio y la aterosclerosis. El jugo de pepino también calma y fortalece el sistema nervioso y mejora la memoria. El jugo de pepino también tiene cierto efecto sobre el daño de las encías y sobre la prevención y el tratamiento de la enfermedad periodontal. El jugo de pepino contiene varios elementos necesarios para el cabello y las uñas, que pueden prevenir la caída del cabello y el agrietamiento de las uñas. El jugo de pepino contiene menos grasa y azúcar, lo que lo convierte en una bebida ideal para bajar de peso.
Jugo de tomate: Los expertos médicos creen que comer 2-3 tomates al día puede cubrir la demanda diaria de vitamina C. Beber unos vasos de jugo de tomate puede proporcionarte la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche.
Los tomates contienen una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que son beneficiosos para el proceso metabólico de todo el cuerpo, promueven la producción de jugo gástrico y mejoran la digestión de alimentos grasos. La vitamina P de los tomates puede proteger los vasos sanguíneos, prevenir y tratar la presión arterial alta y mejorar el trabajo del corazón. Además, beber jugo de tomate con regularidad puede tonificar la piel. El jugo de tomate mezclado con jugo de manzana, jugo de calabaza y jugo de limón también puede contribuir a la pérdida de peso.
Bebe siempre zumos de frutas y verduras frescas (no fritas)
Los zumos de frutas y verduras frescas son los "limpiadores" del organismo y pueden eliminar las toxinas y desechos acumulados en el organismo, porque cuando Después una gran cantidad de jugo de frutas y verduras frescas ingresa al sistema digestivo humano, alcalinizará la sangre, disolverá las toxinas acumuladas en las células y se excretará del cuerpo a través del sistema de excreción.
Comer algas marinas con regularidad
La gelatina de algas marinas puede promover la descarga de sustancias radiactivas del cuerpo, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo humano y reduciendo la incidencia de enfermedades por radiación.
Bebe sopa de frijol mungo con frecuencia.
La sopa de frijol mungo puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y favorecer el metabolismo normal del cuerpo.
A menudo como hongos y setas negras.
Según la investigación, los hongos negros y los hongos tienen buenos efectos anticancerígenos y pueden limpiar la sangre y desintoxicar el consumo regular puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo.
Por favor, compre comida verde.
La evidencia médica ha demostrado que algunas enfermedades humanas están directamente relacionadas con la contaminación de los alimentos. Por lo tanto, los alimentos verdes libres de contaminación se convertirán en un punto de moda en el mercado. Si inevitablemente compra productos agrícolas que han sido tratados con productos químicos para promover el crecimiento, conviene enjuagarlos repetidamente y pelar los que tienen piel antes de comerlos.
Lista de tareas diarias de desintoxicación
Mañana: Un vaso de agua o zumo de manzana.
Desayuno: Ensalada de frutas frescas con yogur o semillas de sésamo.
Mañana: Zumo natural Almuerzo: Ensalada con muchos pepinos, cebollas, aceite de oliva y zumo de limón, nueces y almendras.
Tarde: Té verde
Cena: Ensalada de tomate, cebolla, manzana y pipas de girasol con zumo de limón y aceite de oliva.
Hora de dormir: Sopa hecha de crisantemos silvestres y pan
1 Contrata un limpiador de 24 horas para tu piel: La forma más proactiva de proteger tu piel de las toxinas es encontrar uno. un limpiador para todo el día con productos para el cuidado de la piel que se adaptan a sus necesidades, que es seguro y conveniente. Los productos que contienen potentes antioxidantes son la mejor opción.
2. Lávate la cara y desintoxica: lávate la cara primero con agua tibia, luego con agua fría durante 30 segundos, luego con agua tibia y luego con agua fría. Lavarse la cara alternativamente con agua fría y caliente puede promover la circulación sanguínea y promover la desintoxicación.
3. Haz un buen uso de los aceites esenciales de plantas: Las moléculas de los aceites esenciales de plantas puros son muy finas y pueden metabolizar el dióxido de carbono y depositar sustancias que quedan en el organismo. Ya sea que lo frotes o lo huelas, puede metabolizar las toxinas del cuerpo y purificar el cuerpo y la mente. Se recomienda utilizar aceite esencial de rosa para pieles secas; aceite esencial de árbol de té, limón, salvia para pieles grasas, manzanilla, aciano y otros aceites esenciales para pieles sensibles.
4. Haz tu propio drenaje linfático: Una vez que la función de circulación linfática se deteriora, los desechos y toxinas seguirán acumulándose en el cuerpo. El método de "drenaje linfático" consiste en centrarse en las axilas, las clavículas, la cara y las uniones de los oídos, donde hay más linfa. Masajee lenta y profundamente desde ambos lados de la nariz hasta las orejas, y luego masajee lentamente desde la frente a lo largo del costado de la cara hasta la clavícula para completar la desintoxicación facial. Asegúrese de presionar a lo largo de la textura de la piel, tres veces por semana. Después de cada limpieza, aplique loción y productos desintoxicantes antes de aplicar. Nunca presiones sin aplicar ningún producto humectante para evitar causar daños en la piel.
5. Haz más ejercicio y viaja más: Las actividades regulares con mucho ejercicio acelerarán el metabolismo del cuerpo. Cuando bebes agua y sudas, las toxinas de tu cuerpo también se excretarán junto con el sudor. Hacer ejercicio o viajar al extranjero puede ayudar a desintoxicarse de forma natural.
6. Beba mucha agua todos los días
7. Recomendaciones especiales para una taza de té de hierbas todos los días: bardana, psyllium, té verde, diente de león.
8. Se recomienda especialmente ingerir alimentos desintoxicantes: hongos, manzanas, pomelos, kiwis, cerezas, sopa de judías, tofu sanguíneo y otras frutas desintoxicantes.