Edema de cuerdas vocales y dificultad en la pronunciación. ¿Puedo trabajar más si no hablo?

También hay nuevos organismos en las cuerdas vocales que pueden causar ronquera y requerir cirugía. Se recomienda silenciar el ruido en este caso y acudir al hospital para seguimiento a tiempo.

Cómo proteger tus cuerdas vocales

1. No uses demasiado la voz. El uso excesivo de la voz se refiere al mal uso de la voz más allá de la propia capacidad. La capacidad vocal de cada persona tiene tres aspectos: tono (rango de frecuencia del sonido), intensidad del sonido (tensión de las cuerdas vocales) y tiempo de vocalización (tiempo de pronunciación). Si se excede este rango, se producirán lesiones de las cuerdas vocales. Hable con un volumen y entonación adecuados, preferiblemente a un ritmo constante. No utilices una voz demasiado larga, demasiado aguda o demasiado cansada.

2. Pronunciación científica. Los agudos, los bajos y el tenor se usan alternativamente, porque los agudos usan 1/3 delante de las cuerdas vocales, el alto usa 1/3 dentro de las cuerdas vocales y el bajo usa 1/3. Esta pronunciación no sólo es vívida, sino que también permite que las cuerdas vocales descansen alternativamente.

3. Deshazte del hábito de carraspear. Muchas personas suelen utilizar esta acción para toser flema en la garganta o para aclarar la voz. Sin embargo, esta acción provoca una tensión grave en las cuerdas vocales en un instante, lo que fácilmente puede provocar daños en las cuerdas vocales.

4. Tratar la faringitis aguda lo antes posible para evitar que se convierta en faringitis crónica. Preste atención al descanso de la voz cuando esté resfriado, especialmente después de que su voz se vuelva ronca. Trate y evite la tos rápidamente para evitar que la tos dañe las cuerdas vocales. Es especialmente importante evitar gritar o hablar durante largos periodos de tiempo después de beber alcohol, estar resfriado o tener dolor de garganta para evitar la formación de nódulos vocales.

No más. Consuma alimentos menos irritantes; deje de fumar y beber; preste atención al ejercicio y mejore su condición física. Los niños no deben gritar fuerte con frecuencia para evitar la formación de nódulos de gritos en las cuerdas vocales. Consejos para proteger la voz:

(1) Limite el tiempo de conversación fuera del trabajo y reduzca las largas charlas o llamadas telefónicas innecesarias;< /p >

(2) Hablar a un volumen adecuado y hacer buen uso del micrófono;

(3) Hablar en voz baja es una forma incorrecta de hablar;

(4) No fume, no beba alcohol y evite los alimentos picantes y fritos, como té fuerte, café, chile, chocolate, bebidas frías, etc.

(5) Haga ejercicio adecuadamente y mantenga un estado de ánimo feliz y relajado en todo momento.

(6) Cuando esté resfriado, hable lo menos posible; En este momento debes beber más agua tibia y cuidar tus cuerdas vocales.

(7) Cuando hables durante mucho tiempo, debes beber más agua tibia para mantener la garganta húmeda.

(8) Para quienes usan la garganta con frecuencia, se recomienda; tomar Manchuan Shuning Houqing Liyan Granules Protege las cuerdas vocales.