Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son las formas de preparar gachas nutritivas?

¿Cuáles son las formas de preparar gachas nutritivas?

A continuación se explica cómo hacer gachas de ternera:

Materiales de preparación: 80 g de relleno de ternera, 60 g de arroz, 30 g de arroz glutinoso, 80 g de apio, sal, pimienta, salsa de soja clara, salsa de soja oscura, cebolla verde, jengibre, 1 pizca de azúcar.

1. Preparar materiales.

2. Lavar el arroz y el arroz glutinoso y añadir agua.

3. Enciende la olla a presión eléctrica y presurízala durante 13 minutos.

4. Pica el apio al cocinar gachas en la olla a presión eléctrica.

5. Untar nuevamente el relleno de carne mezclado con salsa de soja clara, salsa de soja oscura, sal, azúcar, pimienta, cebolla verde y jengibre y reservar.

6. Después de descomprimir la olla a presión eléctrica, abre la tapa y ponla en marcha de nuevo. Cuando la olla hierva, vierte el relleno de carne y revuelve bien.

7. Hervir nuevamente la olla y picar el apio.

8. Hervir durante 1-2 minutos y servir.

9. Imagen del producto terminado.