Tres trucos para conseguir que tu bebé duerma

El sueño del bebé es importante tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, a veces los bebés causan dolor de cabeza a las madres. Este artículo presentará tres consejos para dormir a tu bebé y ayudarle a tener un dulce sueño.

Uso razonable de la luz y el sonido

La clave para ayudar a tu bebé a desarrollar una rutina regular es utilizar la luz y el sonido de forma adecuada. Use luces brillantes y música suave para despertar a su bebé por la mañana y cree una atmósfera tranquila y tenue por la noche, para que su bebé pueda adaptarse gradualmente al ciclo del día y la noche, desarrollar un reloj biológico regular y dormir más. regular.

Bañarse ayuda a dormir.

¿Tu bebé siempre se siente especialmente relajado después del baño? Luego intenta darle un baño caliente al bebé cuando empiece a sentir sueño, luego dale un poco de agua o leche, y finalmente apaga las luces y déjalo dormir tranquilo en su cuna. Bañarlo puede ayudar a aliviar el nerviosismo de su bebé y hacer que le resulte más fácil conciliar el sueño.

Respeta los pequeños hábitos de tu bebé

¿Tiene tu bebé algún hábito especial antes de acostarse? ¡Entonces intenta satisfacerlo! Tocar la cara de la madre, incluidos pequeños movimientos como los dedos, son manifestaciones de la búsqueda del bebé de una sensación de seguridad. Respete los pequeños hábitos del bebé y obedezca sus necesidades. Esto facilitará que el bebé confíe en la madre y se duerma más fácilmente.