La insuficiencia de leche durante la lactancia puede estar relacionada con el consumo de estas cosas, las madres deben prestar atención
Durante el periodo de confinamiento de algunas madres, su suegra y niñera de confinamiento las cuidan muy bien.
Se cuidan los suplementos que hay que complementar y la nutrición es relativamente equilibrada. ¿Por qué sigue produciéndose el problema de la insuficiencia de leche?
La madre no pudo evitar preguntarse si nació con leche insuficiente.
De hecho, hay muchas razones para el suministro insuficiente de leche y también puede deberse al consumo de estas cosas.
Ahora déjame enumerarte los alimentos con los que es fácil recuperar la leche.
Los alimentos vegetales que reponen la leche incluyen puerros, puerros, brotes de bambú, espárragos, pimientos, melón amargo, etc.
La sandía y el caqui no se pueden comer entre las frutas, además de ser frutas frescas, también tienen el efecto de reponer la leche.
De entre los mariscos, no se pueden comer caracoles, tornillos y cangrejos. Estos alimentos no sólo restauran la leche, sino que además son muy fríos, sobre todo los caracoles, que son extremadamente fríos.
Además, no se permiten bebidas como malta, té de crisantemo, licores, café fuerte, té fuerte, bebidas heladas, etc.
Dentro de los cinco cereales, la avena no es apta para el consumo.
Además, la canela, el ajo, la pimienta, la menta, el ginseng y la ciruela tienen el efecto restitutivo de la leche.
Además de algunos de los alimentos picantes y ricos en cafeína enumerados anteriormente, las madres también deben comer menos alimentos con alto contenido calórico, como dulces, té con leche, etc. Sólo afecta la lactancia materna, también puede provocar aumento de peso.
El chocolate no se puede comer porque la teobromina que contiene se filtrará a la leche materna y será ingerida por el bebé.
No coma demasiados alimentos encurtidos. Comer demasiado puede aumentar fácilmente la carga sobre los riñones de la madre.
Estos alimentos no significan que mamá no deba comer ninguno de ellos, de lo contrario nunca podrá soportar la tentación de una comida deliciosa~
Si a mamá realmente le gusta comer, come menos, especialmente las madres con un suministro insuficiente de leche deben prestar atención a los tabúes dietéticos.
Además, nos gustaría recordar a las madres que no está demostrada la validez científica de muchos alimentos para restablecer la producción de leche, pero clínicamente sí hay muchas madres que después de ingerirlos , Se produce una disminución en la producción de leche.
Por razones de seguridad, aún debes prestar atención a algo.
Si la falta de leche se debe a otros motivos, lo mejor es pedir ayuda a un experto como una enfermera de partos o un prolactinólogo.