¿Qué verduras se pueden exprimir? ¿Qué verduras se pueden exprimir?
Las zanahorias son ricas en caroteno, que puede convertirse en vitamina A, que el cuerpo humano necesita mediante la acción de enzimas en los intestinos. Las zanahorias también contienen un ingrediente que puede reducir el azúcar en sangre. Es decir, las zanahorias se pueden extraer con éter de petróleo para obtener una sustancia amarilla amorfa, que tiene efectos hipoglucemiantes evidentes en animales y humanos. El jugo de rábano puede mejorar el apetito y la capacidad antiinfecciosa de las personas.
Las investigaciones modernas han demostrado que beber jugo de zanahoria puede aliviar significativamente los síntomas de las úlceras en las personas. El jugo de zanahoria también puede aliviar la conjuntivitis y proteger todo el sistema visual.
2. Jugo de tomate
El jugo de tomate contiene una variedad de vitaminas y ácidos orgánicos, que no solo pueden proteger la vitamina C de la destrucción, sino que también suavizan los vasos sanguíneos y promueven la absorción de calcio y hierro, y ayudan a los jugos gástricos a digerir grasas y proteínas como ningún otro vegetal.
Los tomates son ricos en vitamina C, una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que pueden favorecer la producción de jugo gástrico y mejorar la digestión de alimentos grasos. Las vitaminas contenidas en los tomates también pueden proteger los vasos sanguíneos frágiles y mejorar el funcionamiento del corazón. Beber jugo de tomate con regularidad también es bueno para la salud de la piel.
En tercer lugar, el jugo de apio
El apio es rico en proteínas y una gran cantidad de fibra, y tiene las funciones de fortalecer el estómago, diuresis, bajar la presión arterial, sedación, hemostasia y tratar el estreñimiento. El jugo de apio tiene un sabor fragante y es bueno para aumentar el apetito de las personas.
En cuarto lugar, el jugo de pepino
El pepino contiene una variedad de nutrientes y tiene un contenido de agua de hasta el 98%. Cada 100 g de pepino fresco contienen 0,6 g de proteínas, 0,2 g de grasa y 2,0 g de carbohidratos. Además, el pepino también contiene fibra cruda, vitamina B1, riboflavina, niacina, vitamina C y otras vitaminas.
El pepino se utilizó por primera vez como medicamento en el "Compendio de Materia Médica". La medicina tradicional china cree que es de naturaleza fresca, de sabor dulce, no tóxico y entra en los meridianos del bazo, el estómago y el intestino grueso. Produce líquido para calmar la sed, aliviar el calor, reducir la hinchazón y la diuresis, curar el dolor de garganta, el edema de las extremidades, la disentería por calor y las heces con sangre.
verbo (abreviatura del verbo) jugo de repollo
El repollo chino tiene un buen efecto al promover la recuperación de la función hematopoyética, resistir la arteriosclerosis, evitar que el azúcar se convierta en grasa y prevenir el colesterol sérico. declaración. El selenio contenido en el jugo de col china no sólo ayuda a prevenir la ambliopía, sino que también ayuda a potenciar el poder bactericida de los glóbulos blancos del cuerpo humano y a resistir la toxicidad de los metales pesados.
Cuando la infección de las encías causa enfermedad periodontal, beber jugo mixto de repollo y zanahoria no solo puede complementar el cuerpo con una gran cantidad de vitamina C, sino también limpiar la boca.
La fibra de la col china no solo puede hidratar los intestinos y desintoxicarlos, sino que también promueve la absorción de proteína animal por parte del cuerpo. La col china es rica en fibra cruda, que puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión y prevenir las heces secas.
People's Daily Online - Beber regularmente estos cinco jugos vegetales puede "beber" toxinas intestinales.