¿Qué debo hacer si me duele la espalda después de soplar el aire acondicionado?

A medida que aumenta la presión laboral, cada vez más pacientes sufren de dolor de espalda y escalofríos, especialmente aquellos que trabajan en sus escritorios, que tienen más probabilidades de sufrir dolor de espalda. Esto se debe principalmente a que estas personas adoptan una misma postura durante mucho tiempo en el trabajo, provocando fatiga excesiva, tensión o tensión en algunos músculos. Con el tiempo, inevitablemente provocará dolor de espalda. Tener hambre o frío es otra causa de dolor de espalda. En verano, soplar ventiladores eléctricos, aires acondicionados y aire acondicionado en el cuello y la espalda puede causar dolor de espalda.

¿Qué hacer si tienes dolor de espalda?

Después de trabajar entre 40 minutos y 1 hora, levántate y muévete como un estudiante, estirando los brazos, agachándote y haciendo ejercicios para aliviar la fatiga muscular y aliviar el dolor. Además, no seas ávido de frío, mantente abrigado y usa abrigo o chal para evitar que los males externos invadan el cuerpo humano y causen enfermedades.

Sin embargo, para el dolor lumbar, el ejercicio y mantenerse abrigado sólo puede desempeñar un papel preventivo. Una vez que aparece el dolor de espalda, el ejercicio y el mantenimiento del calor a menudo no pueden resolver el problema subyacente. En este momento, la medicina tradicional china puede utilizar ventosas como tratamiento.

¿De qué enfermedades debemos tener cuidado?

Algunas personas dicen que practicar yoga puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. Pero tenga cuidado con el dolor de espalda provocado por una hernia de disco lumbar. El yoga no hará nada e incluso puede hacerte sentir más miserable. Si esto sucede, es necesario consultar a un médico profesional.

Además, el dolor de espalda crónico persistente también puede ser un signo de espondilitis anquilosante, por lo que se debe prestar atención a su identificación.