¿Puedo ir a comprar ropa después del confinamiento?

¿Te preguntas si puedes salir en invierno? La madre es débil y tiene baja inmunidad, por lo que el viento frío realmente nos resfrió. ¡Pero quedarse en casa todo el día no es la respuesta!

Dar a luz a una nueva madre

Después de seis horas de descanso, si las nuevas madres que dieron a luz se sienten bien naturalmente, pueden dar un paseo por casa y ejercitar sus músculos. El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que la frecuencia con la que sales depende de tu situación. Algunas madres adaptables pueden optar por salir a caminar cuando hace buen tiempo dentro de dos semanas, pero recuerda no ir demasiado lejos. ¡Se necesitan media hora para caminar por la comunidad!

Madres primerizas que tuvieron una cesárea

El tiempo de recuperación para las nuevas madres que tuvieron una cesárea puede ser un poco más largo, pero no tienen que esperar un mes antes de partir hogar. Aún tienes que decidir en función de tu condición física. Mientras tu cuerpo esté preparado y te mantengas abrigado y protegido del frío, ¡podrás salir a tomar aire fresco!

Precauciones al salir

Por lo general, se puede salir unos treinta días después de haber dado a luz. Siempre que el clima no sea particularmente frío y se tomen buenas medidas para mantenerse abrigadas, las nuevas mamás pueden salir con seguridad. Por supuesto, lo mejor es tener familiares contigo que puedan cuidar de tu condición física en cualquier momento.

Presta atención a tu condición física

Recuerdo que ya sea por confinamiento o por salir a realizar actividades, la salud de una nueva mamá es lo más importante. Organízalo según tu propia situación, ¡no lo fuerces!