¿Qué postre de sopa es adecuado para el posparto?

¡Las empanadillas son un postre que se puede disfrutar con moderación durante el confinamiento! Sin embargo, ¡ten cuidado de no ser codicioso! A continuación, echemos un vistazo a algunos pequeños detalles sobre cómo comer bolas de arroz glutinoso.

Características de la harina de arroz glutinoso

Debido a las características de la harina de arroz glutinoso, comer demasiado puede causar algunos problemas menores en los intestinos, provocando estreñimiento posparto. Además, el arroz glutinoso en sí tiene un sabor dulce y grasoso. Si se come en exceso, puede afectar la calidad de la leche y, por tanto, las preferencias gustativas del bebé.

Las nuevas madres que tuvieron una cesárea deben prestar atención.

Recordatorio especial para las nuevas madres que han tenido una cesárea: se recomienda decir adiós a las bolas de arroz glutinoso dentro del mes posterior a la operación. Debido a que hay relativamente poca actividad en los primeros días después de la cirugía, es fácil causar distensión abdominal y los alimentos con alto contenido de azúcar pueden aumentar la producción de gases, lo cual no es bueno para la recuperación posparto.

Es mejor comer menos azúcar y más azúcar moreno.

Por supuesto, al comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento, es aconsejable añadir menos azúcar. ¡Y el azúcar moreno es una gran opción! Agregar un poco de azúcar moreno a las bolas de arroz glutinoso no sólo tiene un sabor más dulce, sino que también tiene un efecto nutritivo. ¡Realmente mata dos pájaros de un tiro!

Cuídate, empezando por una alimentación saludable.

Cuídate, empezando por una alimentación saludable. ¡Comamos felices y saludables durante el confinamiento!