El valor nutricional y la eficacia del puré de patatas y las bolas de gambas
Los principales valores y funciones de la patata son:
En primer lugar, potenciar la inmunidad
Las patatas son ricas en proteínas, entre ellas 8 aminoácidos esenciales para el ser humano. Es muy beneficioso para mejorar la resistencia del cuerpo.
En segundo lugar, prevenir la arteriosclerosis
Las patatas pueden proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de mucina protectora, que puede mantener la lubricación del tracto digestivo, el tracto respiratorio y las cavidades de las articulaciones, y Es útil para prevenir la arteriosclerosis.
En tercer lugar, reducir la presión arterial
Las patatas son ricas en potasio, que puede promover la excreción de sodio en el cuerpo, regular el equilibrio ácido-base del cuerpo y ayudar a reducir la presión arterial.
Cuarto, proteger el sistema digestivo
Las patatas son ricas en fibra dietética, que puede reducir la secreción de ácido gástrico, y esta fibra es delicada y no irrita la mucosa gastrointestinal.
Quinto, laxante
Las patatas son ricas en fibra dietética, que puede aliviar el estreñimiento, ayudar al cuerpo a expulsar toxinas a tiempo, prevenir el estreñimiento y reducir la aparición de enfermedades intestinales.